水果粉是什么？1.上火了吃雪梨、獼猴桃、柚子之類的水果，尤其是雪梨，的功效非常好。2.肌膚缺水了吃蘋果、檸檬，檸檬富含豐富的醋酸和維生素，可自制蜂蜜檸檬水等，對肌膚改善有一定想作用。3.視力不好吃胡蘿卜、橙子，香蕉、藍(lán)莓富含維生素B。除了水果還應(yīng)該多吃蔬菜，可以保護(hù)眼睛。4.吃香蕉、木瓜、山楂等水果，對促進(jìn)胃功能消化有非常好的效果。5.要減肥吃蘋果、火龍果，因?yàn)樘O果富含大量的蘋果酸，促使人體內(nèi)的脂肪費(fèi)解，而又不含熱量，所以吃蘋果反而能減肥。

紅福士蘋果在種植的過程中，避免出現(xiàn)重茬的情況，有重置地勢比較高，土壤透氣比較好的沙質(zhì)土壤，盡量避開工業(yè)區(qū)，避免出現(xiàn)污染，在種植的時(shí)候行距為4米，株距為2.5米，以南北行為走向，挖溝深度為50公分，11月初開始挖溝，要把熟土和生土分離，冬季可以把土壤中的害蟲凍死，可以促進(jìn)土壤熟化，溝的底部要使用秸稈或者稻草加入適量的尿素來調(diào)節(jié)碳氮比，來提高土壤中的有機(jī)質(zhì)。

蔓越莓中可能有效的成分在紫薯、葡萄、藍(lán)莓、甘藍(lán)等蔬果中含量也很豐富，這不能算是蔓越莓的獨(dú)有特色，日常生活中并不建議使用蔓越莓制品（果汁、或）來降低的發(fā)病率。另外，吃過蔓越莓的人都知道，新鮮蔓越莓實(shí)在是太酸，一般都得加糖做成飲料、果醬才會好吃，而這就會帶來額外的糖分?jǐn)z入。長期服用蔓越莓汁會增加熱量和葡萄糖攝入，一些研究顯示，蔓越莓汁引起胃腸道副作用（如，燒心）的可能性也會增加[4]。

蔓越莓在中國絕大部分依靠進(jìn)口， 所以，它的價(jià)格偏高。要是很喜歡這種酸酸味道，日常當(dāng)作水果零食吃吃是沒問題的，但要靠吃蔓越莓或蔓越莓來，那可不行，不如省省錢，平時(shí)多鍛煉。