衛(wèi)生間改桑拿房要點：汗蒸房中的地漏是要放在門口的淋浴房哪里，地面的坡度也都是要像門口流水，這才能更徹底的保障汗蒸房的干燥性。桑拿浴，通過排汗消除毒和重金屬，減輕臟的工作，同時也是皮膚的萬靈藥，使皮膚變得更健康，更有彈性。衛(wèi)生間改桑拿房要點：電路使用的電線要選擇粗一點的，不然功率高的汗蒸爐會讓電線的使用不安全。電線它是要放在防水層下面，這會防止高溫和水流對管道造成的侵蝕。

蒸桑拿可以成為日常、排出毒養(yǎng)顏、養(yǎng)生保健、增強身體的方式所，謂養(yǎng)兵千日用兵一時，日常增強身體體質才能更好地抵抗病毒。桑拿房的注意事項：過度勞累或饑餓時嚴禁蒸桑拿，因為這時人體肌張力較差，對冷和熱刺激的耐受力均降低，易引起虛脫。 桑拿房的注意事項：懷孕或月經(jīng)期間的婦女好避免洗桑拿浴。因為這時期的婦女身體抵抗力降低，洗桑拿浴時，冷和熱多次交替，易引起感冒和細菌染而危及女性身體及胎兒健康。

桑拿房的注意事項：應該脫掉所有的衣物，摘掉首飾和其他附屬物。 進入桑拿房時，應用溫水淋浴以促進身體排出毒，離開桑拿房時，應用凈水或溫水淋浴，以沖洗汗水。 桑拿房的注意事項：每周洗桑拿浴不超過2次，每次長不超過1小時，因為長時間的蒸桑拿，不僅不會達到洗桑拿的優(yōu)點，反而適得其反。 家用桑拿房選購技巧：選擇發(fā)熱源好的廠家:發(fā)熱源種類很多，目前先進的發(fā)熱源是碳纖維發(fā)熱原理。