跑步機(jī)的保養(yǎng)

定期清潔機(jī)身，以及機(jī)身下方的灰塵。建議用棉質(zhì)軟布輕輕搽拭。不要使用酸性清潔劑。

定期檢查跑帶和跑板之間是否有異物；例如香口膠，小生物等。如果發(fā)現(xiàn)異物，應(yīng)當(dāng)立即清除。

建議在跑步機(jī)下面，鋪上的運(yùn)動(dòng)地墊；一方面可以消除跑步時(shí)的噪音、保護(hù)地板，另一方面可以有效防止灰塵及異物進(jìn)入電機(jī)箱或跑帶和跑板之間。

①橡膠/硅膠減震

橡膠減震是為“古老”的減震方式，之所以說(shuō)古老是因?yàn)樽詮挠辛穗妱?dòng)跑步機(jī)以來(lái)，這是早應(yīng)用在跑步機(jī)減震結(jié)構(gòu)中的材質(zhì)。因?yàn)樵跊](méi)有更多新的材料之前，橡膠的彈性、耐候性以及性?xún)r(jià)比都是的，所以應(yīng)用廣泛。所以后來(lái)有了硅膠之后，被大范圍應(yīng)用。一般情況下橡膠墊的位置是平均分布在跑板與跑臺(tái)連接部位的兩側(cè)，根據(jù)跑板大小分布著6-8顆香蕉柱子。但由于橡膠墊的密度大，彈性空間小，在跑步過(guò)程中所發(fā)揮的減震性能非常有限，甚至很難感覺(jué)到，所以就有了后來(lái)的其它各種減震方式。

氣囊減震技術(shù)其實(shí)早應(yīng)用在某跑鞋上的一個(gè)技術(shù)當(dāng)然，彈簧減震的好壞跟跑板的傾斜度，以及跑臺(tái)之間的設(shè)計(jì)結(jié)構(gòu)和受力時(shí)候的潰縮方向有很大關(guān)系。所以，彈簧減震的方式有很多，可以參考圖片理解。另外還有一點(diǎn)要注意，使用彈簧減震跑步機(jī)的時(shí)候一定要注意避免小孩子靠近，因?yàn)橛械膹椈杀┞对谕饷妫懿綍r(shí)彈簧來(lái)回伸縮，小孩子會(huì)很好奇，容易擠壓著手。

缺點(diǎn)：肌腱需要承受額外的向后扭力來(lái)確保跑帶向后運(yùn)動(dòng)，較為容易產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)傷害。

2、電動(dòng)跑步機(jī)

結(jié)構(gòu)相對(duì)較為復(fù)雜，由電機(jī)帶動(dòng)跑帶運(yùn)轉(zhuǎn)，可以通過(guò)內(nèi)置運(yùn)動(dòng)程序或者手動(dòng)切換跑帶速度，讓人以不同的速度被動(dòng)跑步或走動(dòng)，在動(dòng)作形態(tài)上面更加接近室外跑步動(dòng)作，也是目前主流選擇。從產(chǎn)品外觀(guān)上面也很容易跟機(jī)械式的區(qū)分開(kāi)來(lái)，有更粗壯的構(gòu)架，有控制面板、顯示器、心率檢測(cè)裝置等。