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缺水會(huì)引發(fā)嚴(yán)重的代謝紊亂

身體缺水信號(hào)的滯后性使得人們常常感到口渴了才想起喝水。水是能快驅(qū)動(dòng)細(xì)胞使之產(chǎn)生能量的元素，感到困乏、體力下降是身體脫水的初期征兆，當(dāng)體內(nèi)水分減少5%時(shí)，人的皮膚就會(huì)起皺，口腔干燥；當(dāng)失去體內(nèi)水分10%，就會(huì)發(fā)生嚴(yán)重的代謝紊亂，出現(xiàn)煩躁不安、眼球內(nèi)陷、體溫升高、脈搏加快或血壓下降。

身體缺水不僅會(huì)出現(xiàn)口渴的信號(hào)，還會(huì)發(fā)出類似疾病的信號(hào)，此時(shí)只要補(bǔ)水就能夠解決問(wèn)題。但在這時(shí)人們往往真的認(rèn)為自己“有病了”，甚至用化學(xué)物去對(duì)付這些缺水信號(hào)。但吃藥之后而不補(bǔ)水，體內(nèi)無(wú)法正常的進(jìn)行氧化還原、分解合成等生化反應(yīng)，當(dāng)所有生病的條件都具備了，人就會(huì)真的病倒。

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復(fù)合果蔬酵素生產(chǎn)廠家告訴你吃酵素要注意：

掌握稀釋方法

吃酵素減肥,我們需要盡可能保持酵素的活性,這樣才能夠使酵素更好的發(fā)揮作用。在吃酵素之前，使用的稀釋酵素的水溫能夠控制在40攝氏度左右,這樣能夠保證酵素保持較高的活性,維持其減肥的效果。果蔬酵素代加工生產(chǎn)廠家

把握吃酵素的量

吃酵素能夠幫助減肥,但是并不意味著進(jìn)食愈多酵素就能夠使減肥效果愈好。如果是每天過(guò)度吃酵素很容易對(duì)胃部產(chǎn)生強(qiáng)大的反作用,而引發(fā)胃部的疾病不適。-般每天吃酵素不要超過(guò)2次, 一次不要超過(guò)300毫升為宜。果蔬酵素代加工生產(chǎn)廠家