床墊的面料決定著床墊儲存的熱量，孔洞較少的床墊透氣性就不敢恭維了，因此蓄積的熱量也就更多。雖然床墊冬天暖和是一件好事，但是到了夏天透氣性差的床墊由于溫度較高且散熱差，非常容易滋生細菌，并且溫度高了會嚴重影響睡眠質(zhì)量。

因此在挑選床墊的時候，不要總顧及顏值，還得關(guān)注面料的透氣性。某些品牌號稱采用了“空氣力學(xué)“，其實沒有啥卵用，透氣性的好壞主要依靠面料和填充層的品質(zhì)新買的床墊多多少少會存在異味，而床墊異味的根源在于制作時使用的膠水，為了降低成本使用劣質(zhì)膠水會讓床墊的異味經(jīng)久不散，持續(xù)15-25天左右。異味的另一個來源就是填充材料了，不管是天然乳膠還是合成乳膠，不管是普通海綿還是記憶棉，都逃不脫異味。、合格的原材料的異味往往不到一周就揮發(fā)完畢了，但劣質(zhì)產(chǎn)品那就難說了。反正買了新床墊多通風不是壞事，總比吸進自己身體好。

只問價格還不行，因為市場不缺那種敢把100元的東西要價1000元的黑店。這時，你就要自己看，很多床墊帶有小窗口或拉鏈，方便消費者觀看內(nèi)芯材料，現(xiàn)在棕芯從黏合劑上分類包括普通含膠棕芯、橡膠棕芯、不含膠棕芯，其中橡膠棕芯和不含膠棕芯都比較環(huán)保。如果你打開拉鏈，發(fā)現(xiàn)棕芯面上有白花花的膠和鹽，這肯定是非環(huán)保棕，并且是比較低級的而一種生產(chǎn)工藝做的；如果你發(fā)現(xiàn)棕芯面上有些棕絲，像白色旋渦一樣摻雜其中，那就是容易發(fā)臭、生蟲的棕櫚絲。

比如像正在長身體的小孩子和青少年，他們就需要盡量選擇硬床墊來睡眠，如果長期睡在軟床墊上的話，可能會對他們身體的成長造成影響。而長期坐在辦公室的上班族，就也需要盡量選擇硬床墊，這樣晚上他們的脊柱就能得到比較不錯的休息。但是對于壓力比較大，還要身體比較差的中老年人，他們就更適合水軟床墊了，因為晚上身體更舒服一點，也能讓他們更加放松！無論我是我們是買哪種床墊兒，我們再買床墊的時候一定要注意它的質(zhì)量，如果甲醛超標，我們一定要慢注意。所以我們在購買的時候，一定要看環(huán)保的標識。

地板這種床墊太硬了

圖片來源：站酷海洛

躺好之后，盡量讓頭部、頸部和軀干保持一條直線，可以叫朋友幫你參考，也可以打開手機攝像頭。

你會發(fā)現(xiàn)，你的頭和地板之間有個很大的縫隙，而且肩膀和臀部逐漸會感受到壓迫感，于是，你開始忍不住翻身。很顯然，地板這種床墊太硬了。

現(xiàn)在，你可以用側(cè)臥的姿勢躺在你想要試睡的床墊上。

同樣的，讓你的頭部、頸部和脊柱形成一條直線，注意觀察頭和床墊之間的縫隙，如果縫隙很明顯，達到或超過 6 cm 左右，那就說明這個床墊太硬了。