合成乳膠（嚴重不推薦）優(yōu)點：

（1）價格低：同樣質(zhì)量的東西大多數(shù)人會選擇性價比高的產(chǎn)品。合成乳膠就是這樣，合成乳膠有著天然乳膠85%以上的支撐性回彈性能。但合成乳膠的價格遠遠低于天然乳膠。

（2）不易氧化：合成乳不像天然乳膠一樣對于環(huán)境有著太過苛刻的要求，對濕度、通風等都不特別的感冒，適合預算不充足或無法忍受天然乳膠苛刻環(huán)境要求的小伙伴。

缺點：

（1）化學添加劑多：合成乳膠其實和天然乳膠是兩種東西。合成乳膠是用人工合成的丁橡膠生產(chǎn)出來的接近乳膠性質(zhì)的產(chǎn)物。低品質(zhì)的合成乳膠會加入硅酸鈣或滑石粉作為替代材料，大幅節(jié)省成本，性能也是落后的

（2）有害氣體揮發(fā)慢：由于是化學合成出的乳膠，其本身有著非常多的有害氣體，且極難揮發(fā)。建議選擇合成乳膠的小伙伴通風一個月以后再考慮入住。

（3）支撐性能雞肋：市場上的合成乳膠產(chǎn)品魚龍混雜，因為高品質(zhì)合成乳膠的成本并不比天然乳膠低，但支撐性能是落后的。

彈簧床墊優(yōu)點：

（1）支撐性強：彈簧床墊與以墊相比，優(yōu)勢在于支撐性。以純?nèi)槟z、海綿為材料的床墊，受到重力后會出現(xiàn)明顯的下陷情況。

（2）運動傳遞性弱：獨立彈簧床墊由于各個彈簧是分開運作互不影響的，因此在床墊上熟睡即使一方起身、打滾，也不會讓對方直接驚醒。

（3）貼合度高：我們的人體不管是側(cè)臥、平臥還是在床上打滾也好，獨立彈簧的每一個部分都能對應的貼合我們的身體。讓我們可以睡的更香、睡的更久。

（1）出現(xiàn)塌陷：要是買了不靠譜的彈簧床墊往往使用沒幾年都會出現(xiàn)一定程度的塌陷，并導致床墊厚度減小、回彈性能和貼合度下降。

適合自己的“貼心”床墊才是健康舒適的

的睡眠不僅可以保證健康，而且能為我們忙碌的生活提供充沛的精力。要想擁有健康舒適的睡眠，除選擇好被子和枕頭之外，床墊這是很重要的一環(huán)。

宜家睡眠專家認為，無論是選擇彈簧床墊、泡沫床墊，還是乳膠床墊，適合自己的“貼心”床墊才是健康舒適的。所以，了解自己的身體特性、睡眠特性，進而選擇匹配自己的床墊至關重要。

大部分人的睡姿可以分為三大類：側(cè)臥、仰臥和俯臥。側(cè)臥時，脊柱應當保持平直。針對這一睡姿，理想的床墊應該能讓肩膀和臀部深陷其中，如分區(qū)床墊。側(cè)臥者還應該選用高枕，以便達到的狀態(tài)。