訓(xùn)練時先以室內(nèi)活動為主，在有把握使用假肢時，才可到戶外練習(xí)。傳統(tǒng)的做法是截肢后半年以上安裝假肢。但由于一側(cè)下肢截肢后，肢體失去平衡，往往會引起傾斜和脊柱側(cè)彎曲，其后果是安裝假肢后的步行姿勢和步行能力大大降低。目前國際上通常是術(shù)后二周就安裝假肢，也就是越早安裝對康復(fù)越有好處。訓(xùn)練時先以室內(nèi)活動為主，在有把握使用假肢時，才可到戶外練習(xí)。

假肢技術(shù)的基本特點：眾多的假肢廠商對此下了很大功夫，設(shè)計出花樣繁多的膝關(guān)節(jié)：材料上，有普碳鋼、不銹鋼的，有鋁合金的、鈦合金的，還有高強度輕質(zhì)量的碳纖維復(fù)合材料的等等。組合式的結(jié)構(gòu)實現(xiàn)了假肢零部件的工業(yè)化、組件化、系列化生產(chǎn)，大大提高了假肢的制作速度和生產(chǎn)效率，使傳統(tǒng)的手工作坊式的生產(chǎn)方式向現(xiàn)代化工業(yè)化生產(chǎn)方式轉(zhuǎn)變。

2。等張外展——內(nèi)收：將一毛巾卷放置于大腿之間，用一根至少兩英寸寬的帶子將兩腿綁在一起，試著迫使兩腿分開，保持此種姿勢呼吸5次，然后將兩腿夾緊毛巾卷，再保這姿勢呼吸5次。休息，重復(fù)鍛煉。3．股四頭肌訓(xùn)練：繃緊殘肢側(cè)的大腿肌肉，膝關(guān)節(jié)伸直壓向床板，使得髕骨向上滑動，保持這種姿勢呼吸5次。然后放松，重復(fù)鍛煉。