野菜也是非人工種植的蔬菜。收集天地間的光環(huán)，吸收太陽和月亮的本質(zhì)，是自然的本質(zhì)之一。蔬菜的純度和真實(shí)性是天然的禮物，是我們綠色生活的氣息，也是人與自然相互愛的見證。蔬菜的味道營養(yǎng)價(jià)值高，對(duì)健康有益，特別是地衣，水芹菜，馬蘭頭，樟腦，韭菜，蘿卜苗，草籽，鴨腳，蒲公英，觀音，f牙，豌豆芽，龍爪。我不再喜歡那些已經(jīng)死去的人，因?yàn)槟切┧廊サ娜?，就像毛的主要人物，都是尷尬，無數(shù)的人物，仍然看著現(xiàn)在。還有很多。但是，不應(yīng)該吃蔬菜：1。需要浸泡2小時(shí)的野菜：一些蔬菜，如山藥，山蒜等，有輕微的毒性，沒有浸泡，吃后會(huì)感到不舒服。這種野菜必須在烹飪前浸泡在水中。分解并稀釋處理超過2小時(shí)。 2，樹上的野菜不宜炒：樹上蔬菜品種不多，如：荊棘芽，桉樹錢等，這類野菜應(yīng)蒸熟或吃醬。如果油炸，它是粘稠和粘稠的，難以下面的吞咽。 3，不知道野菜不吃：吃野菜至少要知道野菜是有毒無毒的，不知道野菜不能吃。一些野菜含有戲劇性，輕度胸悶，腹脹，嘔吐，嚴(yán)重危及生命。

無油炸和煎炸菜 - [川味家馬雞]主料：雞腿1個(gè)，胡椒粉40個(gè)，醬油50克，雞湯50克，八角，，月桂葉，鹽，蔥，味精，香油： 1.洗凈雞腿，加入洋蔥，生姜，料酒，八角，，香葉，放入湯鍋中煮至新鮮煮熟。3，將少量油放入鍋中，燒至溫?zé)?，關(guān)火，將胡蘿卜雞糊放入模具中，制成形狀，開火煮。 2.放入冰水冷卻，控制干水，揉成4厘米長，1.5厘米寬，放入鍋中3.將胡椒放入鍋中，炒4.將胡椒粉，洋蔥葉，細(xì)鹽放入鍋中。碗5.加入醬油，味精，香油，雞湯放入胡椒和咸汁，淋上雞塊即成。

番茄雞肉丸湯原料：400克雞肉，3個(gè)西紅柿，2克鹽，1匙料酒，1匙蠔油，1個(gè)蛋清，2湯匙玉米淀粉，適量番茄醬，洋蔥姜和大蒜。雞肉肉洗凈切成小丁。 2.將雞燉雞切成炒菜機(jī)做泥，沒有炒菜機(jī)，可以用小刀做泥。 3.在雞肉中加入1克鹽，1勺料酒，1勺蠔油，1個(gè)蛋清，2勺玉米淀粉，洋蔥姜和大蒜的量在一個(gè)方向混合。 4.將雞肉倒入適當(dāng)大小的肉丸中。胡蘿卜中含有的β-胡蘿卜素可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，促進(jìn)和保護(hù)視力發(fā)育。如果你覺得雞肉更粘，你可以用手做一點(diǎn)水。 5.坐在鍋里，打開水后加入雞肉丸，煮至熟。 6.將西紅柿洗凈并去皮。將少許油倒入鍋中，在油熱后將洋蔥姜和大蒜加入炒菜中。將番茄片放入鍋中攪拌均勻。加入2湯匙番茄醬，攪拌均勻。 7.將半碗熱水倒入鍋中，將煮好的雞肉丸放入鍋中，然后加入1茶匙鹽。大火煮沸后，轉(zhuǎn)為低火煮5分鐘。湯會(huì)變稠。