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天天熱水泡腳是養(yǎng)生？這2類人熱水泡腳可能是“沒病找病”

養(yǎng)生對(duì)于我們中國(guó)人來說是自古就傳下來的，其中泡腳也是養(yǎng)生方法的一種。

說起泡腳，個(gè)印入腦海的就是舒服二字,當(dāng)工作了一天,睡前暖暖地泡個(gè)腳，感覺身上的壓力都被釋放得干干凈凈，尤其是寒冷的冬天,泡完之后,整個(gè)人身體都是暖暖的，可是對(duì)于這么舒適的泡腳居然也持有不同的看法。

適用于面部。尤其適用于產(chǎn)后服用避孕藥，而使面部長(zhǎng)的婦女。腳底皴裂配方15克、銀花15克、紅花20克，加水煎煮后倒入足浴盆內(nèi)泡腳30分鐘，每日一次。足部、茄秧、、防風(fēng)、各15克，水煎加熱水至3000毫升浸足。每日 2次，每次20分鐘。在上方中添加加姜一大塊：煮開，適用初起感冒，，類和關(guān)節(jié)病。加紅花一小把：紗布包煮開可用兩次，適用，末梢神經(jīng)炎，血液循環(huán)不好，腿腳麻木或青紫等淤血癥。

一直在說泡腳有好處，首先我們就要知道，泡腳究竟給我們的身體帶來了哪些影響和變化，為什么泡腳會(huì)讓人產(chǎn)生放松的感覺，其次我們也要抱著問題去看，為什么就是個(gè)小小的泡腳也要注意這么多？

我們都知道，在我們的雙腿上分布著樹根狀的血管，在泡腳的過程中，暖暖的水溫，可以讓身體的血液循環(huán)加快，這樣雙腿就會(huì)有消除疲累的感覺，整個(gè)人都會(huì)覺得舒服。

患者

眾所周知，此病屬于職業(yè)病，常見于久站久坐工作性質(zhì)的人群，是積年累月的“成果”。這類患者的下肢靜脈迂曲、擴(kuò)張，由于自身靜脈結(jié)構(gòu)受損，其內(nèi)血液回流本就緩慢瘀滯，如果再長(zhǎng)時(shí)間泡腳，由于溫度影響血管進(jìn)一步擴(kuò)張，這就大大加重的下肢血管的壓力；除此之外，部分此類患者血管內(nèi)還可能存在，在泡腳時(shí)下肢溫度升高，血管擴(kuò)張，就會(huì)松動(dòng)甚至脫落下來，一旦脫落就會(huì)隨著血液一路“引吭高歌”，跑到哪兒卡住了就把哪兒堵住，比如跑到心臟就是心梗，跑到腦里就會(huì)引發(fā)腦梗，所以，這類也不宜長(zhǎng)久泡腳。

泡腳雖然好處多多，但以上2種人群不宜長(zhǎng)時(shí)間泡腳，尤其是中老年，以免加重病情甚至危及生命，你知道了嗎？

對(duì)于下肢動(dòng)脈狹窄或者閉塞的患者來說，他們的血管壁上可能沉淀、堆積了很多脂質(zhì)斑塊，這些斑塊會(huì)讓血管變得僵硬和狹窄，嚴(yán)重的話甚至可能完全閉塞，血管就會(huì)堵死。一條原本通暢的道路開始擁堵，血液難以順暢流動(dòng)，下肢就會(huì)出現(xiàn)供血不足。有這個(gè)情況的人，腿部會(huì)發(fā)紅、發(fā)腫，感覺疼痛難忍。因?yàn)橥葘?shí)在太疼了，所以走一段路就要休息一段時(shí)間，才能繼續(xù)走，也就是“間歇性跛行”

冬季泡腳水里要加什么 冬季泡腳如何祛濕 花椒有哪些作用

花椒的用處

1.祛除濕寒和暖胃

取適量花椒放入鍋中熬煮成汁，待冷涼后飲用，這樣可以起到祛除體內(nèi)濕寒、暖胃的作用，切記花椒的量不要過多。

2.治

女性時(shí)，可飲用些花椒水，起到通經(jīng)血的作用，從而緩解，但花椒本身有一定的副作用，建議女性花椒水泡腳。

3.治凍瘡

冬季雙手出現(xiàn)凍瘡時(shí)，可以將適量的花椒方法鍋中熬煮成花椒水，待水溫降下來后，可以把雙手放到花椒水中浸泡片刻，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持則凍瘡就會(huì)得到緩解。

4.緩解

對(duì)于易的人群，長(zhǎng)期易導(dǎo)致肛腸疾病的出現(xiàn)，而的出現(xiàn)就是如此。對(duì)于如何緩解也是有相應(yīng)的方法。可以每天晚上用花椒水坐浴，浸泡片刻即可，就會(huì)慢慢消除。但要提醒大家，的出現(xiàn)還是自身的飲食及生活習(xí)慣有較大的關(guān)系，如果不及時(shí)改正這些，則還是會(huì)反作的。

看來泡腳水里加上一些花椒能夠非常好的去濕，對(duì)于身體的健康的作用還是非常大的，而且花椒的功效還有很多，看來平時(shí)我們只把它作為一味調(diào)料，確實(shí)辜負(fù)了它的這么多的價(jià)值，大家在了解了這些知識(shí)之后，要盡量的去讓花椒發(fā)揮它更大的價(jià)值，為我們的健康服務(wù)。

不能確定水的溫度時(shí)，建議用手試而不要用腳試，因?yàn)槭直饶_對(duì)溫度更敏感。對(duì)于足患者，洗腳時(shí)用溫度計(jì)測(cè)定溫度，以避免。  熱水泡腳，沒有那么神奇  熱水泡腳時(shí)，由于環(huán)境溫度的升高，腿部和腳部的末梢血管擴(kuò)張，足部的皮膚血流量就會(huì)增加。不過短時(shí)間內(nèi)這種局部循環(huán)的改變幾乎不會(huì)對(duì)體循環(huán)產(chǎn)生很大的影響，甚至也不會(huì)像泡澡或淋浴那樣影響核心體溫，因此對(duì)于健康人來說，泡腳可能并不會(huì)造成太大的身體改變，所以指望通過泡腳來各種疾病也就沒什么效果。