量子康體（廣州）生物科技有限公司——專業(yè)凝珠生產(chǎn)廠家，全新產(chǎn)品：泡腳凝珠，現(xiàn)貨供應(yīng)、生姜泡腳凝珠代加工、洗衣凝珠貼牌、沐浴珠OEM等，歡迎有業(yè)務(wù)需求的朋友來(lái)電咨詢！

用熱水泡腳，溫度會(huì)傳遞到全身，身體其他部位也會(huì)溫暖起來(lái)，皮膚細(xì)胞此時(shí)會(huì)由內(nèi)而外的打開(kāi)，能夠養(yǎng)顏，加快身體代謝，泡腳一般泡到皮膚出現(xiàn)微微冒汗即可。

秋冬泡腳好處多，但是指出：不同的人群，適用不同的泡腳法。

1、怕冷的人，泡腳加姜

泡腳時(shí)加入姜能夠起到祛除寒氣的功效，對(duì)于怕冷的人來(lái)說(shuō)能夠一定程度上緩解身體不適，所以在泡腳時(shí)可以適量加姜，邊泡邊揉搓雙腳。

2、血循環(huán)欠佳者，泡腳加紅花

泡腳時(shí)可以加入10克左右紅花，可以有效改善血液循環(huán)功能，對(duì)于有比較好的緩解作用。如果身體血液循環(huán)出現(xiàn)問(wèn)題，手腳一般會(huì)出現(xiàn)麻木，淤血癥狀，加入紅花泡腳也能起到作用。

泡腳雖好，但是對(duì)于個(gè)別人群還是不適合的：

1、疾病患者

此類人群泡腳會(huì)導(dǎo)致血管受到強(qiáng)烈刺激，誘發(fā)癥突發(fā)，所以不建議患有，低血壓等病的人秋冬泡腳，對(duì)身體無(wú)益。

患者由于周圍神經(jīng)組織出現(xiàn)病變，對(duì)水溫感知不是很靈敏。所以即便水溫很高也沒(méi)辦法及時(shí)感覺(jué)出來(lái)，很容易在無(wú)意間對(duì)身體造成傷害，因此不建議熱水泡腳。

3、腳部皮膚破潰者

如果腳部皮膚出現(xiàn)傷口，熱水泡腳容易對(duì)傷口造成刺激引發(fā)更大的不適感，對(duì)傷口恢復(fù)沒(méi)有好處。

4、婦女兒童

這里特別指出，處于孕期或是生理期的女性也不要用熱水泡腳，主要是熱水會(huì)刺激性腺反射區(qū)域，對(duì)胎兒容易造成影響。

兒童也不要泡腳，頻繁泡腳會(huì)導(dǎo)致在處于發(fā)育時(shí)期的孩子腳部韌帶松弛，不利于足部發(fā)育，易導(dǎo)致。

泡腳還要注意時(shí)間，控制在20分鐘左右，泡腳的水溫控制在40度左右，不能太高。

對(duì)癥泡腳效果更好

泡腳：溫肺

味苦、新溫、無(wú)毒，具有回陽(yáng)、逐濕寒、理氣血、止血安胎等多種功效，也常用于針灸，因此它又被稱為醫(yī)草。艾草泡腳能夠改善肺部功能，對(duì)于患有慢新和容易咳白痰的人很有好處。

鹽水泡腳：殺菌治

用鹽來(lái)洗臉、洗澡、泡腳，鹽水泡腳方法非常簡(jiǎn)單，在半盆熱水中加入兩大匙鹽巴就好了。經(jīng)常用鹽水泡腳能夠起到殺菌消毒，防止病的作用，還可以使足部的肌膚保持光滑清潔。

姜汁泡腳：散寒手腳冰涼

姜汁泡腳，其實(shí)就是在溫水中加入幾塊打扁的生姜，切片也可以。用姜汁泡腳具有散寒的作用，對(duì)于緩解手腳冰涼癥狀有非常好的功效。姜味新溫，如果內(nèi)服，可加速人體的血液循環(huán)，改善手腳冰涼、畏寒怕冷等不適癥狀。

看來(lái)泡腳大家也是要謹(jǐn)慎的，上面介紹的那幾點(diǎn)知識(shí)，希望大家能夠有一定的了解，同時(shí)建議大家在泡腳的時(shí)候能夠根據(jù)自己的相關(guān)的癥狀，在泡腳水當(dāng)中加入一些物質(zhì)，這樣能夠讓身體更加的舒服，而且還可以調(diào)理我們的一些不適的癥狀，對(duì)身體健康會(huì)起到更大的作用。