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PART4皮膚管理

用皮膚科學(xué)測試確定皮膚狀況。深入水潤修i護修復(fù)和重生自身皮膚干i細胞，增強肌膚抵抗能力；運用淡i斑平衡等方法，從源頭上徹i底抑制黑色素和脂褐質(zhì)色素。加快色素代謝，調(diào)節(jié)肌膚分泌量充足，重現(xiàn)肌膚柔嫩剔透光澤。

PART5：胸部護理

應(yīng)用中醫(yī)基礎(chǔ)理論，結(jié)合獨i創(chuàng)手法，促進局部循環(huán)，緩解奶節(jié)不適，達到科學(xué)的胸腺調(diào)理。

采用中醫(yī)胸穴療法、氣三元胸療法、舒筋胸部療法、太極胸療法、三位一體胸部療法，使胸部達到緊致豐滿的效果。

PART6：私人管理

分娩后黃金恢復(fù)期及時恢復(fù)骨i盆韌帶和骨i盆肌肉的彈性，收緊松弛關(guān)節(jié)，使整個骨i盆的結(jié)構(gòu)強化和收緊，使骨i盆整體分離，尾骨復(fù)位，同時收緊臀部放松狀態(tài)，收緊臀型。采用盆底肌檢查評估，結(jié)合低頻電刺激、肌纖維鍛煉方法，幫助快速掌握正確的盆底肌收縮方法，改善產(chǎn)后因盆底肌松弛引起的尿頻、尿急、漏尿等癥狀。采用藥理、經(jīng)絡(luò)穴位刺激，加快子i宮、卵i巢周圍血液循環(huán)，促進內(nèi)膜修復(fù)，排除只在孕早期留下的毒i素，同時平衡因孕引起的卵i巢內(nèi)分i泌功能急劇變化?？梢跃徑馔磇經(jīng)、宮i寒、月經(jīng)不i調(diào)等癥狀。4.月喜悅專i家修復(fù)小組特聘資i深產(chǎn)后修復(fù)師，均畢業(yè)于國內(nèi)知i名醫(yī)學(xué)美容、形象設(shè)計專i業(yè)，具有一定的醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)和中醫(yī)理論基礎(chǔ)，曾在各大女性健康管理機構(gòu)任職，有豐富的產(chǎn)后修復(fù)經(jīng)驗和精湛的技術(shù)技巧，入職后經(jīng)過三個月的嚴格培訓(xùn)考核，通過后才能上崗，共幫助千名產(chǎn)后媽媽找回了健康美麗！個性化產(chǎn)后修復(fù)方案 高科技進口儀器和進口產(chǎn)品 黃金時期全i方位修復(fù)技術(shù) 資i深專i家修復(fù)團隊=媽媽健康自信完i美身材

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坐月洗頭要注意什么？坐月洗頭的誤區(qū)有哪些？

1、自然分娩坐月子可以開始洗頭的時間自然分娩的媽媽一般產(chǎn)后7天就能開始洗頭了，但是一定要注意關(guān)好門窗。洗頭后，應(yīng)及時將頭發(fā)吹干，切忌濕發(fā)走動。也可以喝些具有驅(qū)寒功效的食物，比如姜湯。

2、剖腹產(chǎn)可以開始洗頭的時間，剖腹產(chǎn)媽媽在產(chǎn)后14天左右就可以開始洗頭了，如果傷口愈合還不理想，不要急著彎腰洗頭。由于剖腹產(chǎn)比自然分娩婦女元氣損傷更嚴重。因此洗頭的時候要更加小心，不要感冒。

3、女性在產(chǎn)后洗頭的頻率主要是根據(jù)頭發(fā)的長度和出汗量來決定的，但是至好還是不要太勤。同樣的時間在5-10分鐘內(nèi)就可以了，不宜過長，容易感冒。

洗頭時一定要注意水溫和室溫，保持與媽媽體溫相宜。大忌用冷水洗頭，會導(dǎo)致惡i露排出不暢，引起頭i痛等病癥。第二，衛(wèi)生間的溫度不要太高，以免導(dǎo)致寶寶缺氧。洗頭后用毛巾包好頭發(fā)，并用吹風(fēng)機吹干頭發(fā)，防止受風(fēng)。

5、產(chǎn)婦專i用洗發(fā)水選擇一種比較基礎(chǔ)的洗發(fā)水，而我提到的產(chǎn)婦專i用洗發(fā)水與市面上傳統(tǒng)的洗發(fā)水不同。以氨基酸為主，無二惡烷等致癌物質(zhì)為主。不但可以呵護頭皮健康，還可以有效改善頭油等問題！

坐月子要注意的東西很多，其中至重要的就是要做好清潔，媽媽們一定有疑問，坐月子要恢復(fù)到哪調(diào)好呢？此處推薦月子月子中心，這里為媽媽們提供至全i面的月子修復(fù)體驗。

坐月子期間有許多的關(guān)鍵事項應(yīng)該要了解，坐月子應(yīng)該怎么做？很多媽媽并不了解。喝什么有助于身體恢復(fù)，今天和小編一起來看一看。

坐月子應(yīng)該怎么做？坐月子怎么樣才能恢復(fù)好？

1.月子期間可以洗頭洗澡刷牙，但別凍著，剖腹產(chǎn)醫(yī)生囑咐半個月后洗頭洗澡。

2.千萬別玩手機和看電視，萬一眼睛壞了真不值得。

3.有能力至好請靠譜的月嫂，沒這個經(jīng)濟至好是老公和娘家人在身邊，婆婆再好心里還是會有隔閡、精神上撫慰不了。

4.月子期間寶寶是次要的，能交給別人帶就交給別人帶吧，只要不病了不死了就行，自己身體養(yǎng)好先，要是有抑郁i癥出院了馬上去醫(yī)院，別拖著以免害人害己，我們城里有個就是抑郁i癥，寶寶都三個多月了給摔死了。

5.醫(yī)院其實不讓帶奶粉，但是奶粉要備著，只不過別用奶瓶用勺子喂，別光聽醫(yī)生說寶寶頭三天寶寶自帶口糧不用吃也沒事，餓了還是要吃的，不然做媽媽的光聽寶寶哭都心碎了。

6.飲食均衡，魚肉素菜都要有，順產(chǎn)建議吃i雞比較補，剖腹建議吃鴨有利于傷口恢復(fù)，待惡i露完了再吃i雞。還有紅糖姜湯和黃酒雞蛋至好天天喝。

7.如果是剖腹產(chǎn)，排氣前只能吃蘿卜湯喝粥油，一粒米飯都不要吃，餓就餓著死不了，不然有得后悔。