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還可以采用走罐法。走罐是指在罐子捂上以后，用一只手或兩只手抓住罐子，微微上提，推拉罐體在患者的皮膚上移動?？梢韵蛞粋€方向移動，也可以來回移動。2、拔火罐后洗澡很容易著涼順序還真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是絕dui不能在拔罐之后馬上洗澡。這樣就zhi療了數(shù)個部位。走罐時應注意在欲走罐的部位或罐子口涂抹一些潤滑劑，如甘油、石蠟油、刮痧油等，以防止走罐時拉傷皮膚。

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身材并不肥胖，但腰部、臀部過度隆起——臃腫

原來身材苗條，但產(chǎn)后臃腫——產(chǎn)后肥胖

本身身材勻稱，但覺美中不足——重塑體型

大腿粗壯，胳膊渾圓——體型欠佳

過食肥甘厚味，由脾胃運化，變?yōu)橹?，積蓄體內，或變?yōu)樘禎褡枞麣鈾C。說明了肥胖與脾胃的關系。傳統(tǒng)中醫(yī)古代文獻雖無減非專論，但有關脾胃運化理論，氣血理論從生理病理對于肥胖的原理有著辨證論述。過食肥甘厚味，由脾胃運化，變?yōu)橹?，積蓄體內，或變?yōu)樘禎褡枞麣鈾C。只有脊背這個樞紐通了，氣血運行通暢了，才能帶走淤積，滋養(yǎng)全身，祛除疾病。說明了肥胖與脾胃的關系。傳統(tǒng)醫(yī)學的保健減fei方法對單純性fei胖有效，對遺傳性肥胖目前尚無顯效方法。

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拔罐的好處
1、拔罐可促吸收與排泄
拔罐促進和改變了血流量，促進了新陳代謝的加快。使機體對氣血等營養(yǎng)物質的需求增加，特別是氧氣和營養(yǎng)物質的補充；同時整個生理代謝產(chǎn)物也加快了排出體外功能，凈化了體內環(huán)境。走罐是指在罐子捂上以后，用一只手或兩只手抓住罐子，微微上提，推拉罐體在患者的皮膚上移動。
2、拔罐可祛濕除邪
通過拔火罐，可以將身體里的濕氣、寒氣，通過皮膚組織滲透出來，從而排除邪氣，讓人精神百倍。

3、拔罐可減輕組織疼痛等
對于人體局部的組織損傷、腰間盤突出等癥狀，拔火罐也有一定的功效，長期定期進行拔火罐，可以減輕疼痛，緩解癥狀。中醫(yī)講所用的拔罐方法，使用的是物理方式，把體內的毒su吸出來。
4、拔罐可強身健體
因為身體的經(jīng)絡、穴位和五臟六腑都是相連相通，所以通過外接的吸力，會刺激身體表面的穴位，進而通過筋骨經(jīng)絡，使得人體內部qi官得到相應的調理，讓人氣血暢通，強身健體。

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   隨著生活水平的上升，許多不良的生活習慣也導致了身體出現(xiàn)不適，這時候很多人都會選擇拔罐，效果也的確不錯，但也出現(xiàn)了一些令人不解的情況，在拔罐之后會出現(xiàn)水泡、淤血等現(xiàn)象，罐印也比別人的要深色的多，這意味著什么呢?若留罐時間過長，皮膚會出現(xiàn)水泡，小者當敷以消毒紗布，防止擦破。很多人和朋友一起拔罐時，自己經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，但朋友卻很正常，這又代表了什么問題呢?

     罐印顏色比較重的多為紫黑色，造成這種情況的出現(xiàn)是正常還是因為師傅技術問題呢?今天就帶大家來了解一下，幫助大家解除迷惑。
其實師傅拔罐技術出現(xiàn)問題的幾率是非常小的，一個正規(guī)的養(yǎng)方，要是出現(xiàn)技術差不是搬起石頭砸自己的腳，沒有那么傻的人。至于出水泡，這是體內濕氣堆積的過多，那么印記什么情況呢?我們就好好了解一下。2）俯臥位 患者自然俯臥床上，胸前可墊于軟枕，踝關節(jié)也可墊軟枕。