運(yùn)動(dòng)有助于控制體重反彈，可能跟上面講到的運(yùn)動(dòng)對(duì)減肥的好處有關(guān)系。另外，運(yùn)動(dòng)可以減少在減肥過(guò)程中重的丟失，可能也是運(yùn)動(dòng)防止減肥反彈的一個(gè)重要原因。比如有一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)，把超重婦女分成3組，一組只通過(guò)飲食制造熱量缺口，另外一組通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)，還有一組僅靠運(yùn)動(dòng)制造同樣的能量缺口。15周后，發(fā)現(xiàn)3組在體重下降上沒(méi)有明顯區(qū)別，但體成份上就不一樣了。運(yùn)動(dòng)組和運(yùn)動(dòng)＋節(jié)食組，重都有提高（0.45公斤和0.5公斤），而僅節(jié)食組重下降（1.1公斤）。

看公司有多少員工上班，很多公司會(huì)擺很多工位、電腦，實(shí)際都是假的，因?yàn)閯倓?chuàng)業(yè)他們請(qǐng)不起很多人，你數(shù)數(shù)實(shí)際有多少人上班，低于10-20人的公司你可要慎重了，他沒(méi)有足夠的人也就意味著沒(méi)人幫你開(kāi)店做生意，我們本來(lái)創(chuàng)業(yè)加盟就是希望有人來(lái)幫。

看營(yíng)業(yè)執(zhí)照寫(xiě)的內(nèi)容。如果要加盟的品牌是個(gè)體戶，注冊(cè)1-2年的公司，你會(huì)有保障嗎?加盟不就是要一個(gè)保障嗎?

膽

過(guò)度節(jié)食會(huì)令人快速瘦下來(lái)，但是瘦下來(lái)的代價(jià)就是你的健康。過(guò)度節(jié)食導(dǎo)致攝入熱量不足，身體就會(huì)消耗體內(nèi)的脂肪來(lái)供能，這樣一來(lái)，膽固醇也會(huì)隨之移動(dòng)，導(dǎo)致膽汁中膽固醇過(guò)高，膽汁因而變得黏稠，析出結(jié)晶并沉淀下來(lái)形成。

過(guò)于消瘦者普遍存在營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡的問(wèn)題，鐵、葉酸、維生素B12等造血物質(zhì)本身就攝入不足，進(jìn)而發(fā)展為。

人急劇瘦下來(lái)，體內(nèi)腹壁松弛、腹肌薄弱，導(dǎo)致懸吊、固定胃位置的肌肉和韌帶松弛無(wú)力，腹壓下降，于是整個(gè)胃的生理位置就降低、胃蠕動(dòng)減弱，從而引發(fā)。

記憶力

大腦運(yùn)作需要脂肪提供動(dòng)力，內(nèi)脂肪攝入量和存貯量不足，機(jī)體營(yíng)養(yǎng)匱乏，這種營(yíng)養(yǎng)缺乏使腦細(xì)胞受損嚴(yán)重，會(huì)直接影響記憶力，人就會(huì)變得越來(lái)越了。