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小測(cè)試：一個(gè)方法檢驗(yàn)自己的單手運(yùn)球熟練度

1.保持右手運(yùn)球，運(yùn)球時(shí)***球時(shí)刻在自己的右側(cè)；

2.以自己百米沖刺的速度，沖刺全場(chǎng)，硅pu球場(chǎng)地面報(bào)價(jià)，目視前方，不要看球；

3.換成左手重復(fù)以上內(nèi)容。

判斷要素：

1.運(yùn)球沖刺時(shí)，是否丟球、球砸到腳面上、運(yùn)球脫手；

2.整個(gè)過(guò)程中，球是否可以一直保持在自己的側(cè)面；

3.你沖刺的速度，汕尾球場(chǎng)地面，是否和空手沖刺速度相當(dāng)

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籃板的后面要平整，并且： (1)一切的線條畫(huà)法如下： a、假如籃板是通明的，用白色； b、若不通明，用黑色； c、寬度爲(wèi)0.05米(5厘米) (2)籃板邊洞要按上述(1)款用線條勾勒出。 (3)在每塊籃板的籃圈前面要按如下要求畫(huà)出長(zhǎng)方形： a、外沿尺寸爲(wèi)：橫寬0.59米(59厘米)，塑膠球場(chǎng)地面鋪設(shè)，豎高0.45米(45厘米 ) b、長(zhǎng)方形底邊的上沿要與圈頂程度面齊平。 5、籃板要按如下要求結(jié)實(shí)地安頓： (1)安頓在籃球場(chǎng)的兩端，塑膠球場(chǎng)地面廠家，與空中垂直，與端線平行； (2)它們的中心要垂直地落在球場(chǎng)上，間隔端線內(nèi)沿中點(diǎn)1. 20米的中央； (3)籃板的支柱要間隔端線外沿至多2米，爲(wèi)了使競(jìng)賽隊(duì)員看得清楚，汕尾球場(chǎng)地面，其顏色要鮮明，并與端線前面的背景有分明的區(qū)別。

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那么，什么是中庸？

中，是中正的意思。

庸，是用的意思。

在中正不變的情況下，方法進(jìn)行改變。所以，中庸的含義是“居中正而用之”。這個(gè)用要可用，能用，實(shí)用，適用，而且人人都能用。

那么得出結(jié)論，中庸就是不。

比方說(shuō)唐長(zhǎng)老教我打籃球。

認(rèn)真教球是中，教的方法是用。首先他是真想教我打球，這點(diǎn)不能變。而教學(xué)的風(fēng)格、方式、方法等等，要結(jié)合我們兩個(gè)人的能力，做適當(dāng)調(diào)整或者叫改變。

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再比如籃球規(guī)則。規(guī)則是中，尺度是用。在這個(gè)基礎(chǔ)上，規(guī)則不能變，但臨場(chǎng)尺度要適當(dāng)改變?！坝欣麩o(wú)利原則”么，“球手一體精神”么，都是這樣的。如果真的照本辦事，籃球是一項(xiàng)不可以有身體接觸的運(yùn)動(dòng)，硅pu球場(chǎng)地面，那有什么意思？

當(dāng)然了，裁判收錢(qián)吹黑哨那就是另一個(gè)故事了。

但你說(shuō)壞教練一定沒(méi)學(xué)生嗎？吹黑哨就一定沒(méi)人再找他嗎？也不是，但相信我，他們堅(jiān)持不了太久。因?yàn)橐材艹晒Γ荒荛L(zhǎng)久的成功。