超市玉米油代理商的功效

超市玉米油代理商含豐富的植物甾醇，其對(duì)皮膚具有很高的滲透性，可以保持皮膚表面水份，促進(jìn)皮膚新陳代謝、抑制皮膚，可防日曬紅斑、皮膚老化，還有、養(yǎng)發(fā)之功效。

玉米油還富含維生素A、D、E，極易兒童消化吸收，此外超市玉米油代理商所含維生素D對(duì)促進(jìn)人體內(nèi)鈣的吸收作用較大，對(duì)兒童骨骼的發(fā)育極為有利。

　玉米油是在玉米精煉油的基礎(chǔ)上經(jīng)過(guò)脫磷、脫酸、脫膠、脫色、脫臭和脫蠟精制而成的。玉米油澄清透明，清香撲鼻，油煙點(diǎn)高，很適合快速烹炒和煎炸食物。常吃可以增強(qiáng)體力及耐力。

玉米的熱量高嗎

煮玉米，100克可食部分的熱量是106大卡，我曾經(jīng)稱(chēng)過(guò)一個(gè)20厘米長(zhǎng)的玉米，有250克的粒。估計(jì)你的玉米可食部分大概150～200克。熱量200大卡左右吧。

玉米是富含粗纖維的食物，如果用代替主食來(lái)吃有相當(dāng)好的減重作用。但是如果你正常吃三餐，而在非三餐時(shí)間把玉米當(dāng)成零食來(lái)吃，就相當(dāng)于攝取了多余的200大卡熱量，如果經(jīng)常當(dāng)成零食吃，是會(huì)胖的。

玉米油也能做出酥到掉渣的白玉酥

步驟：1.水所有材料混合 　　　

2.揉好的面團(tuán)拉開(kāi)是溥而有韌性的 　　　

3.所有油酥材料混合成無(wú)干粉狀態(tài) 　　　

4.將水同油酥各等分成十份，蓋保鮮膜醒發(fā)１５分鐘 　　　

5.取一個(gè)水搟成中間厚，四周薄的面片，放入一個(gè)油酥面團(tuán) 　　　

6.包好，捏緊收口 　　　

7.依次包好，收口朝下放，用保鮮膜蓋著，醒發(fā)十分鐘

8.取上一步的面團(tuán)，搟成橢圓形，自上而下卷起來(lái) 　　

9.依次卷好，用保鮮膜蓋好，醒發(fā)十分鐘

10.將上述卷好的，豎放，再次搟開(kāi)成長(zhǎng)條，自上而下卷依次起來(lái)，全程操作都要用保鮮膜蓋好，醒發(fā)十分鐘

11.將卷過(guò)兩次的面團(tuán)，兩頭向中間捏一下，按扁，搟成中間厚，四周薄的圓片，放入事先準(zhǔn)備好的餡料

12.依次包好，收口朝下，稍微按壓一下，喜歡裝飾，可以用牙簽沾少量紅色素在表面點(diǎn)幾個(gè)紅點(diǎn)或用一個(gè)小瓶蓋沾少量紅色素按一個(gè)圓形

13.烤箱預(yù)熱，190度，25分鐘

小貼士：

1、餡料完全可以選擇自己喜歡的，甜的，咸的，肉的，素的都可以，這只是一個(gè)方法，要學(xué)會(huì)靈活運(yùn)用

2、有關(guān)上色，請(qǐng)加蓋錫紙解決這個(gè)問(wèn)題，一張錫紙還上色，那你下次就兩張錫紙，再要么就是你的錫紙質(zhì)量太差，換個(gè)吧

3、總破皮，是你操作中水份流失還有很多細(xì)節(jié)問(wèn)題