由于刮痧后皮膚毛孔都是張開的，所以要等身上的毛孔閉合之后再去洗澡，避免體內(nèi)，造成感冒等疾病。刮痧還能對身體的臟器功能起到調(diào)節(jié)的作用，平衡機體陰陽，從而達到增強臟器功能的作用，比如可以增強腸胃的蠕動功能，幫助改善腸胃虛弱不適的癥狀。根據(jù)不同的部位進行刮痧調(diào)理，同樣能達到調(diào)節(jié)其他臟器功能的功效。手握刮拭板，先以輕、慢手法為主，待患者適應后，手法逐漸加重、加快,以患者能耐受為度。宜單向、循經(jīng)絡刮拭，遇痛點、穴位時重點刮拭，以出痧為度。

在調(diào)理身體方面，刮痧確實有著不錯的功效，又因其簡單操作易上手，也成為許多人選擇調(diào)理健康的方法。皮膚的患者，如果存在比較嚴重的過敏，或者患有其他其他皮膚的人一定要禁止刮痧。身體虛弱非常消瘦或者是年邁的老人不要使用刮痧。除了刮痧工具，還需要備好刮痧的介質(zhì)，一般是用刮痧油，也有用白開水、菜籽油、豆油、藥油等來充當介質(zhì)的，或者使用膏狀物，如凡士林、潤膚乳等等，均可以用來當刮痧的介質(zhì)。

從大方面來講，刮痧有以上三大好處，而從小的方面來說，刮痧則有許許多多的妙用?？梢灾委煛⒀岜惩?、、降火、、養(yǎng)顏、祛濕、去熱、驅(qū)寒等等等等，可謂一刮能去百病?？上裙问帽巢慷矫}和足太陽膀胱經(jīng)背俞穴循行路線，振奮一身之陽、調(diào)整臟腑功能、增強抗病能力；再根據(jù)病情刮拭局部阿是穴或經(jīng)穴，可取得更好。 孕婦的腹部以及腰骶部位如果出現(xiàn)癥狀不要用刮痧。疾病的患者不可以刮痧，比如血小板減少等患者不要刮痧，刮痧會加重病情。

刮痧是我們常見的一種中醫(yī)調(diào)理身體的方法，刮痧一般是通過一些器具在身體的某些經(jīng)絡處來回刮動，會在人體表面產(chǎn)生類似淤血的出痧狀況，通過刮痧而達到活血、疏通經(jīng)絡的目的。刮痧具有調(diào)氣行血、、舒筋通絡、等功效，已廣泛應用于內(nèi)、外、婦、的多種病癥及美容、保健領域。刮痧的器具主要有刮痧板和刮痧油，刮痧工具的材質(zhì)不限，可以說隨手拿起什么工具都能用來刮痧，有人用瓷湯匙、嫩竹板、蚌殼、棉線等日常生活用具刮痧，也有人選擇用的刮痧板來刮痧，一般刮痧板有牛角、玉石和砭石三種材質(zhì)，制成不同形狀的刮痧板，方便使用。