重慶拓展訓練中心親子戶外拓展活動

重慶拓展訓練中心親子戶外拓展活動重慶拓展訓練選擇課程親子戶外拓展活動

重慶拓展訓練選擇課程內(nèi)容的注意事項    1、根據(jù)學生心理、生理特點設置，貼近學生實際情況設置拓展訓練課程。青少年群體是個特殊的群體，在開展素質(zhì)拓展訓練中，要有針對性的制定與青少年身心發(fā)展相適應的項目，不能用對帶成人的那一套課程來對待青少年。因材施教、循序漸進的課程設計才有利于青少年身心發(fā)展。與成人相比，青少年的身體形態(tài)、結構和功能以及在心智方面都存在許多不同的特征。同時，“路標體驗培訓”將在活動中著重培養(yǎng)團隊解決問題、應對挑戰(zhàn)和相互合作的意識和能力，幫助改善人際關系，行成積極向上的組織氛圍和改進組織內(nèi)部的溝通與信息交流。

　　在生理上，青少年在發(fā)展過程中衡南京大學碩士迅速地生長使骨伸長，并逐漸完全骨化，如果下肢負擔過重，或過于集中，可促其骨化的早期完成而影響日后的身髙，且青少年肌肉中含水量較多，蛋白質(zhì)、脂肪以及無機鹽類較少，肌肉細嫩，與成人相比，收縮能力較弱，耐力差，易疲勞。但是他真不覺得自己能達到自己的理想和目標，心里有這種矛后，為什么我們每個人都能達到理想呢。

　　要避一肢體長時間、負荷較大或左右腿負荷不勻動作，在作一些靜止性動作時要多休息，變化體位及著力點，防止造成脊柱彎曲，和肢體畸形。而在心理方面，青少年在對事物的認知方面仍然是以抽象邏輯思維為主導，在他們的心目中，什么是正確的幸福觀、友誼觀、英雄觀、自由觀和價值觀，都還是個鍵。思維品質(zhì)突出特點是矛盾性的表現(xiàn)。今天天氣特別好，天空特別藍藍，這也像預示了我們新學期有一個好的開始，晴朗的天氣帶給我們一個好的心情。

　　這些特點就決定了拓展訓練在進入青少年群體時要充分考慮青少年身心發(fā)展的特點，在進行拓展訓練前必須要先教會青少年基本的支撐、懸掛等技能。在進行心理潛能訓練時，也要充分考慮到青少年不同于成年人的心理承受能力。

　　2、根據(jù)學校的場地、設施、師資狀況設置課程。針對各個學校的場地、設施、師資力量因地制宜選擇適合自己進行的項目，這樣即利用有利資源，節(jié)約成本，減少幵支，又可以有針對性的提高大學生的各方面素質(zhì)。例如，有些拓展訓練項目的道具是可以用相關材料代替的，也有些利用廢報紙，飲料瓶等材料，甚至一張紙都可以研發(fā)為一個項目。手段有很多，目的只有一個，提高學生的素質(zhì)為終目的。增加非工作狀態(tài)下的溝通，形成積極協(xié)調(diào)的組織氛圍，提高事件與任務管理技巧，以及分析問題的能力。

重慶拓展訓練基地親子戶外拓展活動

重慶拓展訓練基地親子戶外拓展活動重慶渝倫拓展培訓公司基地

九龍坡區(qū)拓展訓練基地位于重慶市九龍坡某消防基地，占地200余畝，交通的便利，相鄰主干道，外接內(nèi)環(huán)快速路?；赜歇殫澋奈鍖訕牵?500人左右的軍事化高低住宿床位，可以同時容納1000人吃飯，有兩個分別能容納300人的大型會議室，后勤保障完善，全天候洗澡熱水供應。40厘米應急扁帶1條給我印象最深的是高空斷橋和畢業(yè)墻兩個項目。訓練場擁有400米標準的大型足球場，塑膠跑道，有高空項目的高空架，攀巖墻，速降訓練塔，原木，輪胎，越障場，背摔臺、畢業(yè)墻，基本能滿足各團隊的項目活動

重慶拓展訓練親子戶外拓展活動

重慶拓展訓練親子戶外拓展活動重慶渝倫拓展訓練感悟團隊凝聚力

    在拓展訓練的團體項目“過畢業(yè)墻”中，要求全隊20名隊員在不借助外力（物品）、腳不粘墻的情況下全部攀登上三米高的畢業(yè)墻。整個項目流程是：首先由兩個人先搭建人梯將一名身強力壯的隊員送上畢業(yè)墻；接下來由其他隊員相續(xù)搭建人梯，將其余隊員通過“下頂”、“上拉”的形式，把所有隊員依次送上畢業(yè)墻；拓展訓練就像一個安全的、充滿真誠并富有挑戰(zhàn)性的心理實驗場，在一些特定的環(huán)境和氣氛中，學生要不斷克服自己的心理恐懼，提高情緒調(diào)節(jié)和自我調(diào)控能力，保持平和心態(tài)，挑戰(zhàn)自己，戰(zhàn)勝自己。一名隊員是通過上面的一名隊友以整個身體作為連接鎖將其帶上畢業(yè)墻。

　　此項目是一個培養(yǎng)團隊精神的團隊合作項目?？梢哉f順利完成此項目的團隊都具有一個“通性”，那就是很好的團隊凝聚力。正是因為如此，在整個團隊登頂?shù)倪^程中，不禁觸發(fā)筆者對團隊凝聚力的幾點感悟……

團隊凝聚力建立于目標上的共識。

　　目標上所達成的共識是團隊凝聚力的基礎。貫穿于整個項目始終的是共同的目標，那就是“團隊登頂”，而每位隊員也正是就這一共同目達成了共識。正是因為有著共同的目標，所以從根本上激發(fā)每位隊員主觀能動性；也正是因為有了主觀能動性，所以大家才可以緊密的聯(lián)合在一起；同時，在體驗的過程中，使學員認識到一方在和另一方談判時，對沖突的處理態(tài)度和方法技巧也將對整個目標的實現(xiàn)有重大影響【項目規(guī)則】1、大家前面的起點線范圍內(nèi)為鱷魚潭。恰恰是這種緊密的聯(lián)合，增強了團隊的凝聚力。

　　如果說在拓展任務中，我們可以為共同的目標而齊心協(xié)力、通力協(xié)作。那么，在日常工作中難道我們就不可以為共同的目標而齊心協(xié)力、通力協(xié)作嗎？如果說拓展中我們的任務是“團隊登頂”。那么我們在工作中的共同目標是什么呢？難道不是取得優(yōu)異的成績嗎？實現(xiàn)自我的價值嗎？而我們平時所掌握的知識和技能也是一種有形的資產(chǎn)，然而意志和精神則是一種無形的力量。

　　工作對每名員工來說不只是物資需求，也包含著精神需求。一份薪水不錯但勾心斗角的工作不見的人人都愿意做；一份薪水具平但關系融洽的工作不見就沒人愿意做；但值得肯定的一點是，一個缺乏歸屬感、沒有凝聚力的團隊，肯定免不了“缺兵少將”的局面。

　　綜上所述，增強團隊凝聚力無異于增強團隊戰(zhàn)斗力。在商場如戰(zhàn)場的今天，團隊凝聚力的重要性不言而喻。

　　希望能夠與業(yè)界同行相互交流。