名藥：精選道地食材膏方采用的龜甲膠、、黃明膠、鱉甲膠等的原料，嚴格生產加工的各個環(huán)節(jié)，保障原料正宗，保障產地正宗?！?、名方：傳承宋代秘方針對不同的性質和體質類型，經辨證后配方制膏，一人一方，量體用藥，能達到增強體質、的目的。道記館膏方傳承宋代秘方，在充分體現中醫(yī)理、法、方、藥的前后一致和君、臣、佐、使的得當配伍的基礎上，做到虛實兼顧、寒溫得宜、升降并調、氣血同治、動靜結合，從而達到陰陽平衡“以平為期”、“以和為貴”的目的。　3、名法：沿襲古法工藝膏方的定制加工流程，主要有七個步驟：配方、浸藥、提取、濃縮、收膏、分裝、涼膏。過年期間雖說大部分都是開開心心的，但家中的長者因為晚輩的出現，開心過了頭或者操勞家務過了度，就會“心火元盛，神明不安”，也就是上了心火。道記館嚴格按照 “一人一方一鍋”的規(guī)范煎制膏方，通過定制的模式，真正做到無添加劑、無防腐劑、無明膠，保證了膏方的安全、綠色和可靠。

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編輯甩手治每天練5分鐘甩手功，會感到神清氣爽，精神抖擻。很多人用此功治好等癥狀。具體方法：馬步，十趾輕輕抓地，微微提肛，舌抵上腭。緩緩上抬手臂至與肩平行，再自然甩落至身后。反復引發(fā)第四把火--肺火典型癥狀：咽喉干疼、口干而渴春季正是呼吸道疾病的高發(fā)期，經常進出公共場所和空調間，各種呼吸道疾病自然不期而遇。1次5—10分鐘，1日2—3次。這套動作可以活動手三陰手三陽六條經絡，因此能調節(jié)氣血，平衡陰陽，升清降濁。

健脾益陰夏季一方面人體急需補充營養(yǎng)物質和津液，另一方面因暑、濕氣候的影響而造成脾胃正氣不足，因此應健脾，飲食宜清淡、松軟易消化，應以湯、羹、汁等湯水較多的膳食為主，少吃或不吃油膩厚味、油煎的食品。每餐進食量不要過大，應以少食多餐為原則。好的驢才能出好的皮，標準：毛驢的養(yǎng)殖周期需要3－5年，3歲以下的驢皮不要。如已有、傷暑、暑濕、中暑先兆發(fā)生，則應根據癥狀合理選擇飲食，或者補脾肺氣虛，或氣、陰雙補。

要適當運動

　　金秋季節(jié)，秋高氣爽，是運動鍛煉的大好時機。但人體的生理活動也隨自然環(huán)境的變化處于“收”的階段，即陽氣都處在收斂內養(yǎng)的狀態(tài)，故運動養(yǎng)生也要順應這一原則，也就是說不要做運動量太大的項目，以防汗液流失，陽氣傷耗。應根據人體的生理特點來選擇運動項目，如登山、慢跑、散步、做早操、練氣功等。五行人養(yǎng)生火行人：清熱祛暑別放松飲食調養(yǎng)：宜多吃消暑生津，如冬瓜、番茄、菠蘿、香蕉、草菇、粉葛、蕨菜等。隨著天氣逐漸轉冷，運動量可適當增加，在嚴冬來臨之前，體質會有明顯提高、大大增強抗寒耐凍的能力。