東莞無(wú)公害蔬菜配送提醒你飲食的禁忌

1、忌吃太晚：如果晚餐吃的太晚，可能但我們到了排鈣高峰期到了時(shí)，因?yàn)槲覀円呀?jīng)睡了而使尿液無(wú)法及時(shí)的排出，容易導(dǎo)致尿中鈣不斷的積累而沉積形成石。

2、忌吃太多：在晚上通常活動(dòng)的較少，所以一定不能吃的過(guò)飽，否則容易使膽固醇升高而引起硬化，如果經(jīng)常性的可是會(huì)埋下禍哦。

3、忌太過(guò)甜：晚上吃甜食因其糖分被人體吸收而轉(zhuǎn)化成脂肪，容易是人發(fā)胖，這可是愛美女性必知的。

4、忌吃太葷：晚餐的飲食是以富含碳水化合物的食物為主，其能起到助睡眠的效果，而蛋白質(zhì)、脂肪類的食品在晚上要少吃，否則容易血高。

蔬菜的安全性問(wèn)題

食品安全問(wèn)題是社會(huì)的熱點(diǎn)敏感性的話題，由于現(xiàn)在大環(huán)境的污染，生物鏈的破壞導(dǎo)致了，植物疾病的和蟲害的增加，農(nóng)民就會(huì)使用更多的藥，還有一部分農(nóng)民為了追求利益，會(huì)使用很多的催大劑，催紅劑，等也給蔬菜的安全性問(wèn)題帶來(lái)了很大的威脅。我們會(huì)和一些規(guī)模化的種植基地合作，要求這些基地用生物和物理方法處理病蟲害。同時(shí)我們配送前要進(jìn)行檢測(cè)驗(yàn)收，也將一些快速的檢測(cè)方法告訴給消費(fèi)者，讓消費(fèi)者進(jìn)行監(jiān)督。共同來(lái)解決蔬菜配送安全性問(wèn)題。因?yàn)榫邆浼胁少?gòu)大量批發(fā)的大型物流中心是能否保證飯菜質(zhì)量的關(guān)鍵。

蔬菜在貯藏中仍然是有生命的機(jī)體，它需要抵擋不良環(huán)境和致病微生物的損害，堅(jiān)持質(zhì)量，減少損耗，延伸貯藏期。因此，在貯藏中有必要堅(jiān)持新鮮蔬菜的正常生命進(jìn) 程，盡量減少外觀、色澤、重量、硬度、口味、香味等的改動(dòng)，以抵達(dá)保鮮的目的。使用發(fā)泡網(wǎng)套冰袋的作用：一方面可避免蔬菜直接接觸冰袋造成凍，特別是黃瓜、茄子、西紅柿等不耐低溫的果類蔬菜，以及生菜、菜心等葉片組織比較幼嫩的葉類蔬菜；鑒別葉菜類的質(zhì)量葉菜類蔬菜的種類很多，品種也豐富，是市場(chǎng)上供應(yīng)的主要蔬菜。另一方面可避免包裝箱內(nèi)的溫度急劇變化，并延長(zhǎng)適宜低溫的時(shí)間。