中草yao可以幫你祛除難纏痘痘，、金銀花、、、丹參以及地榆有很好的清熱和jie毒功效。而一個(gè)香甜的好覺(jué)，則可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細(xì)胞的調(diào)節(jié)活動(dòng)處于正常，延緩皮膚的老化。中醫(yī)認(rèn)為痘痘是體內(nèi)的毒su發(fā)于外，難纏的痘痘說(shuō)明毒su難以排出，人體內(nèi)的正氣開(kāi)始受損。因此我們可以用這些清熱和jie毒強(qiáng)的中藥，不過(guò)我們?cè)谑褂眠@些的時(shí)候，要注意不要太過(guò)，過(guò)則傷身。

　　抗jun譜很廣，有明顯的抗yan作用，可促進(jìn)炎性屏障的形成，降低毛細(xì)xue管通透性，減少炎性滲出，消除青春痘引起的局部腫發(fā)紅。對(duì)皮脂腺分泌有一定的抑制作用，減少皮膚過(guò)度油膩，對(duì)油性皮膚有改善膚質(zhì)的功效。

　　同時(shí)，這種中藥還能夠有效的保護(hù)正常皮膚，減少青春痘和毛囊yan的發(fā)生哦。

美容養(yǎng)顏飲食

1、橘子

將桔子連皮搗爛，浸入酒精，加以適量蜜糖，放一周后取出使用，有美容養(yǎng)顏的功效。

2、香蕉

香蕉搗爛后，加半湯匙橄欖油，攪攔均勻、攪細(xì)，涂在臉上有利于美容養(yǎng)顏。

3、西瓜

用清水洗凈后擦面，然后用清水沖洗凈，可以使皮膚清爽潤(rùn)滑。

其實(shí)，要想獲得好的皮膚并不一定非要到美容院，一些從古代流傳至今的美容秘方和方法才是天然，有效，健康的美容之道。

無(wú)論什么季節(jié)，我們?cè)诔鲩T(mén)的時(shí)候一定都要記得擦隔離霜及防曬乳，不管什么時(shí)候紫外線(xiàn)的傷害都是存在的哦!當(dāng)我們回到家要馬上卸妝，以免化妝品中的化學(xué)物質(zhì)損傷皮膚。

把優(yōu)酪乳粉倒入鮮奶中(需密閉)放足24小時(shí)，冬天需要久一點(diǎn)，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一點(diǎn)可以用來(lái)喝。原本是用來(lái)減重的啦，不過(guò)用來(lái)敷臉更棒，美白效果十分顯著喔。不過(guò)蕞大的缺點(diǎn)就是要忍受一下優(yōu)酪乳酸酸的味道喔!

泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤(rùn)光滑，還可消除疲勞。若有皮膚有點(diǎn)過(guò)敏者，泡有效的溫泉還可改善你的過(guò)敏膚質(zhì)哦!