河南艾善灸是一家集艾草種植，生產(chǎn)加工，產(chǎn)品銷售，艾灸技術(shù)培訓(xùn)，品牌加盟為一體的綜合性公司。

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灸后反應(yīng)：灸后失l眠；艾灸后常常會有失l眠的癥狀，有兩種情況：一是初次艾灸后失l眠，同時可伴疲乏無力，或嗜睡。二是經(jīng)過一段時間的艾灸后睡眠很少，但不出現(xiàn)疲乏無力的現(xiàn)象，反而因為艾灸，而顯得精力充沛。對前一種情況，有的通過一段時間治l療后，可逐漸改善，也可在中脘處艾灸，可以較快地改善。后一種情況出現(xiàn)，只要精力是充沛的，就不必處理，以后可逐漸消失。

艾灸時要有一個舒適的環(huán)境，干凈、衛(wèi)生、避、光線充足、有屏隔；艾灸用床及椅子要求能夠體位舒適；避免風(fēng)直接吹到艾久者身體；冬季要保暖，夏季要防中暑；注意排風(fēng)換氣，讓新鮮空氣流通。

灸前灸后一杯溫水，解決兩便，身心放松。灸后一定不可以喝茶葉水，碳酸飲料等。白天施灸，灸后小睡一會兒效果更佳。

艾灸部位在灸后避免吹到風(fēng)；兩小時內(nèi)雙手不可碰冷、冰、涼的物品，包括水；四小時后方可洗澡。

穴位：合谷穴（位于手背、二掌骨之間，近第二掌骨之中點處）、足三里穴。

方法：在凍瘡局部先揉按5分鐘。選準(zhǔn)穴位后，點燃藥用艾條，對準(zhǔn)已發(fā)或?qū)l(fā)凍瘡處，各懸灸3～5分鐘，以局部皮膚潮紅色為度。若凍瘡在上肢或耳朵，必須加灸合谷穴3～5分鐘；若凍瘡在下肢，必須加灸足三里穴3～5分鐘