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豐i胸精油按i摩方法：

第yi招_動作：

1、左手托著左胸

2、右手在左胸上邊，用手指第二個指節(jié)按i摩胸部上圍

改善：刺激乳房發(fā)育， 促進氣血循環(huán)，防止胸部下垂的情形。

第二招_動作：

1、雙手握拳，大拇指向上。

2、用拳頭的第二個指節(jié)，由鎖骨的中心處往胸部下方按i摩膻中穴，雙手輪流順壓大約10次。

改善：力道不要過猛，避免壓迫到胸部肋骨，按壓時會有些痠脹感，這個動作可以解除胸悶，暢通胸部氣血循環(huán)，幫助乳房發(fā)育。養(yǎng)生套盒代工起訂量

第三招_動作：

1、左手插腰，右手四指合併在左腋下。

2、用大姆指從肩鎖骨凹處由上而下呈扇形按推，左右各10下。 　

改善：按i摩時腋下與胸部的肌肉都會有痠痛感，因為腋下是淋巴腺體zui多的部分，此動作可以按i摩淋巴，促進排毒代謝，還可以消除副乳。

第四招_動作：

1、以雙手的大拇指按壓。

2、從咪i咪點為中心，呈米字型八個點按i摩。

改善：每個點用大拇指按壓約10下，左右兩邊胸部都要，按壓時有一點痠痛，可以暢通胸部神經(jīng)及腺體，加強乳房的氣血循環(huán)。

第五招：

1、四指合併，姆指翹起，按i摩左胸時，右手在上左手在下包覆整個乳房。

2、完全包住后兩手固定，同時反方向輕輕轉動乳房，一邊各10次。

動作B：

1、兩手交叉，手掌包住胸部外圍。

2、用雙手將副乳及乳房一起包覆住，往中間集中按壓各10次。

改善：可以刺激胸部結締組織，并促進乳i腺發(fā)達，促進血液循環(huán)，按壓時會有一些痠脹感。養(yǎng)生套盒代工起訂量

排i毒精油zui佳選擇：杜松漿果精油

當人體內有過多的毒i素和廢物需要排除時，杜松漿果精油就成為zui有價值的精油。杜松漿果精油的排i毒效果尤其對腸道阻滯或者便i秘、痔i瘡有功效，在食用過量食物或酒精時，可以用它幫助排除體內堆積的毒i素。另外，杜松漿果精油還有非常好的利i尿作用，能消減蜂窩組織炎、水腫及滯留的體液，很適合減肥的人使用。

杜松漿果精油的排i毒不僅體現(xiàn)在生理排i毒上，還體現(xiàn)在心理、心靈排i毒方面，它是一個非常全i面的排i毒精油。用杜松漿果精油排i毒zui好的方式就是泡澡。

面部排i毒精油：天竺葵精油

當身體毒i素淤積到一定程度的時候就會在臉上有所表現(xiàn)，比如接連不斷的痘痘、色i斑、臉色不均等皮膚問題，天竺葵精油可以刺激淋巴系統(tǒng)運轉，加速毒i素清除。毒i素不但加速人體衰老，還阻礙護膚品吸收，常常在外面走動的人平時可以經(jīng)常用天竺葵精油進行皮膚保養(yǎng)。

皮膚的護理不能單純靠美白，皮膚排i毒也是護理的關鍵，按摩、運動出汗等都是排i毒的好方法。用排i毒精油按摩的時候，重點要放在下巴到脖子之間的淋巴區(qū)域，讓精油滲透至深處發(fā)揮促進排i毒的效果。

排i毒精油有哪些

杜松精油的排i毒不僅體現(xiàn)在生理排i毒上，還體現(xiàn)在心理、心靈排i毒方面，它是一個非常全i面的排i毒精油。用杜松精油排i毒zui好的方式就是泡澡。

茴香精油

茴香精油是絕i佳的身體凈化油，可以消除體內因過度飲食及酒精所累積的毒i素。它的利i尿作用可以改善蜂窩組織炎。清腸的作用可以改善便i秘和脹氣。茴香精油甚至可以解蟲咬和蛇咬的毒i素。不過，茴香精油是一種強i效的精油，使用過度也會引發(fā)毒性，因此在使用時，一定要注意用量。

茶樹精油

茶樹精油有凈化皮膚的作用，是zui佳的皮膚治i療劑。它還可以抗感冒、抗i菌、增強免i疫力，使頭腦清新、恢復活力，在秋天也精神奕奕。換季的天氣變化很容易讓身體不適，茶樹精油恰恰能夠幫助到我們凈化身體，保持健康地作用。