因為維持生命需要無數(shù)重要的種子。小米生長在任何貧瘠的土地上，具有強(qiáng)大的生命力。種子越多，數(shù)量越多，能量越大，力量越強(qiáng)，谷子中谷子的活力強(qiáng)，春天的秋收，是世界上完整的，鄉(xiāng)村，健康和好的胃。所以谷物選擇小米。3，將少量油放入鍋中，燒至溫?zé)?，關(guān)火，將胡蘿卜雞糊放入模具中，制成形狀，開火煮。這也是為什么從南到北的女性有孩子必須喝米粥來養(yǎng)小孩和小嬰兒食品補(bǔ)充劑來選擇小米湯的原因。小米補(bǔ)充脾胃以彌補(bǔ)損失，是填補(bǔ)法則的生命力。無論是手術(shù)后特別虛弱的人，還是日常的身體偏見，都可以應(yīng)對。一碗小米湯的種子利用它們的活力來增強(qiáng)你的活力。

小米營養(yǎng)價值很高，含有蛋白質(zhì)9，脂肪和維生素。除了吃，它還可以釀造葡萄酒和制糖。小米的蛋白質(zhì)含量高于水稻。脂肪和碳水化合物含量不低于大米和小麥。它還含有一般食物中不含的胡蘿卜素。維生素B1的含量在所有食物中。雞肉從雞腿上慢慢取出，只需使用刀尖，隨著骨頭慢慢滑下，整塊肉都可以完全去除。維生素B1，B12：小米富含維生素B1，B12等，具有預(yù)防消口瘡的功效。色氨酸：谷子中的色氨酸含量是谷物中的種，而色氨酸具有調(diào)節(jié)睡眠的作用。鋅：小米含有豐富的鋅，可以促進(jìn)食欲，促進(jìn)生長發(fā)育，特別是對需要補(bǔ)鋅的兒童。鐵和磷：小米中的高鐵含量可以預(yù)防缺鐵和貧困。磷也很豐富，是大米的2.3倍。這就是為什么小米可以補(bǔ)充xue和大腦。維生素E：小米含有大量的維生素E，是大米的4.8倍。維生素E可以保體細(xì)胞膜免受氧化損傷，并清除體內(nèi)氧自由基等代謝“廢物”。

黃芪雞爪材料：8只雞腳，8個干蘑菇，一點木耳。調(diào)料：洋蔥，蒜瓣，干辣椒，2勺料酒，2勺油，2勺醬油，一勺醬油，糖，鹽，雞精。做法：1。將雞腳洗凈至腳趾，然后將它們分成兩半。 2.取一個大碗，將煮好的酒加入雞爪中。將油混合并充分混合，蓋上蓋子20分鐘。烹飪雞腿時，將大蒜切成末端，將干辣椒切成小塊，加入鹽拌勻腌制。 3.干香菇，木耳泡沫切成小塊，蒜切成段，切碎的洋蔥切碎，炒至油韭菜蒜，胡椒粉。 4.攪拌雞腳，煎至表面變色。 5.加入料酒，清水，煮沸，然后取出漂浮的泡沫。 6.加入醬油，醬油，糖，蓋上蓋子煮10分鐘。 7.再加入蘑菇和真菌15分鐘。 8.當(dāng)湯快干時，加入鹽，雞精，蒜，均勻翻炒即可關(guān)火。