因為現(xiàn)實生活是非常復雜的，各種正面和的，科學和，美好和丑陋，善惡共存的現(xiàn)象共存著。這對于青少年來說是很難進行分辨的。通過教育和培訓，青少年可以忍受挫折，并提高他們的抗壓能力。讓青少年面對各種各樣的問題和挫折，并以堅定的心態(tài)面對它們。隨著科學技術的進步和社會的發(fā)展，青少年接觸到的東西也來越多，也越來越參差不齊。而且，他們缺乏區(qū)分是非的能力。青少年心理健康教育正變得越來越重要。

青少年心理健康素質是指青少年在遺傳和環(huán)境共同作用下形成的一些內在的，相對穩(wěn)定的心理素質。這些心理素質影響或決定青少年的心理，生理和社會功能，從而影響他們的心理健康狀態(tài)。家長要對孩子進行生理保健教育，重視孩子的用腦衛(wèi)生。如果用腦時間過長，智力活動負擔太重，精神刺激過大，就可能影響孩子的大腦神經(jīng)活動，危害孩子的心理健康。孩子的心理承受能力是有限的，所以，家長應該給青少年適當?shù)膲毫Γf不要過度給他們壓力，否則，他們的內心可能會承受不了而崩潰，產生嚴重后果。

為孩子保持心理健康并非難事。孩子在和睦友愛的生活環(huán)境中，即使沒有優(yōu)越的物質生活條件，心情也愉快，活潑自如，良好的家庭氣氛有利于開展各種有益的活動和充分發(fā)揮其潛能，促使孩子的身心健康。建立良好護患關系，耐心傾聽患兒主訴，鼓勵患者表達其感受，不限制患兒，發(fā)泄的合理行為，如散步、嘮叨、哭泣等。通過教育和培訓，青少年可以忍受挫折，并提高他們的抗壓能力。讓青少年面對各種各樣的問題和挫折，并以堅定的心態(tài)面對它們。