金華市典創(chuàng)金屬制品有限公司主要生產健身車飛輪，動感單車飛輪，健身器材飛輪等產品。

典創(chuàng)金屬制品與您分享商用健身器材和家用健身器材從外觀到內在裝備，從功能性到使用壽命方面都是有很大的差異的。以跑步機為例——

1、家用跑步機的電機一般都是直流電機，而商用的是溝通電機，從繼續(xù)做功的角度來講，家用機不能像商用機一樣的繼續(xù)運轉。

2、家用跑步機的長度一般在1.8米左右，而商用跑步機的長度一般都超越2.1米。

3、家用跑步機電機馬力比較小，一般都小于2匹；家用跑步機的功率較大，一般都大于3匹。并且家用跑步機沒有變頻器存在，升降馬達的個頭也要小許多。

4、家用跑步機的跑板和跑帶都要比商用跑步機薄一些。

5、家用跑步機的控制面板的功能性也會少一些，或是說沒有商用機那么。

金華市典創(chuàng)金屬制品有限公司主要生產健身車飛輪，動感單車飛輪，健身器材飛輪等產品。

價格適中。選擇健身器材，不要盲目崇拜價格，因為一些洋品牌需要關稅，所以價格要比國產產品高很多。選擇健身器材，選擇價格合適的，國內一些企業(yè)生產的產品，價格相對較低，產品種類繁多，這些產品功能完全可以滿足鍛煉的需要，而且由于加入了一些本土化的元素，一些功能也缺乏國外的健身器材。商用健身器材廠家康利得的產品：私人訂制多功能綜合訓練器是一款可以根據客戶辦公室不同的辦公室環(huán)境選擇相應的顏色，功能齊全，占地面積小，隨時隨地可以鍛煉身體，家庭辦公兩用等優(yōu)點。

不要每天反復鍛煉同一塊肌肉，休息和恢復也很重要

一般來說，你鍛煉得越多的地方，變化也就越大。很多初級健身者往往對于某一部位不滿意，于是每次都去健身房都進行同樣的鍛煉，或者每次去健身房都把身體所有部位鍛煉一遍。事實上一個肌肉被充分鍛煉后，需要48-72個小時的休息，才能進行下一次鍛煉，因此一般隔兩天再重新鍛煉同一部位。

即使在同一個訓練日，相同的肌肉組織也不要多次劇烈訓練，若在前面的鍛煉中出現(xiàn)疼痛，在后面的訓練中不要勉為其難。另外，每天你需要保持至少8小時的睡眠，因為足夠的睡眠會使你的精力和身體肌肉得到充分的恢復。