正確的剔牙方法

對(duì)我們尤其重要的牙齒肯定要好好地保護(hù)。很多人使用牙簽牙簽的方法很不規(guī)范，雖然把牙齒中的食物殘?jiān)蕹?，可卻傷害了牙齒。那么什么才是使用牙簽的正確方式呢？

1、每天一次或每餐后使用牙簽。

2、牙簽以45度角進(jìn)入牙齒與牙齦之間。

3、尖端指向咬合的方向，側(cè)緣接觸于牙齒間隙的牙齦。

4、順著每個(gè)牙縫的兩個(gè)牙面慢慢滑動(dòng)，用力不可過(guò)快、過(guò)猛。

5、用牙簽的側(cè)緣沿著牙面刮凈牙面，特別是在凹的根面和牙根分叉的部位，可用牙簽尖及側(cè)緣刮剔，并可將牙面磨光。然后如果有食物纖維嵌塞，可做頰舌側(cè)穿刺動(dòng)作，將食物剔出。

6、最后要漱口，將食物殘?jiān)芭K物隨漱口水一起吐出。

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　剔牙，早已經(jīng)成為許多人茶余飯后的一種習(xí)慣，不管有沒(méi)有塞牙，總歸是要用牙簽刮幾下才覺(jué)得舒心。但是你知道嗎，這個(gè)壞習(xí)慣正在一點(diǎn)點(diǎn)吞噬你的健康！今天小編就先來(lái)帶你細(xì)數(shù)一下牙簽的幾宗罪！罪狀一：病菌潛伏衛(wèi)生堪憂

　　首先是消毒不嚴(yán)、管理不善的牙簽易引起疾病。任人抓取的牙簽上附帶的各種各樣的病菌、病毒會(huì)通過(guò)牙簽進(jìn)入人體內(nèi)，據(jù)有關(guān)部門(mén)化驗(yàn)，一根小小的牙簽上竟“藏”著幾萬(wàn)個(gè)病菌。

　　其次，某些餐館為了降低成本甚至采購(gòu) “裸奔牙簽”。這種牙簽既沒(méi)有生產(chǎn)廠家地址，又沒(méi)有品牌名稱商標(biāo)，也沒(méi)有質(zhì)量檢測(cè)標(biāo)識(shí)。

　　如果在市面上看到顏色發(fā)白的牙簽則更要提高警惕，質(zhì)量監(jiān)督管理部門(mén)稱，太白的牙簽可能應(yīng)用過(guò)超量的硫化物漂白！正如之前不斷曝光的不合格的一次性筷子、一次性紙杯，牙簽其實(shí)也會(huì)被無(wú)良商家回收再用。

　　因此外出就餐使用牙簽前盡量先聞一聞，如果有含氯的消毒水味就千萬(wàn)不要用了，但即時(shí)沒(méi)有味，也不能保證充分的安全。試想牙簽?zāi)羌怃J的末端，如果消毒不嚴(yán)格攜帶致病菌、艾i滋病病毒、肝i炎病毒等微生物，危險(xiǎn)發(fā)生時(shí)就不僅僅是化學(xué)性傷害了。

所以選擇牙簽剔牙千萬(wàn)要慎重，日益發(fā)展，牙簽已經(jīng)不再局限竹木牙簽了，近期市場(chǎng)上風(fēng)靡的食品級(jí)塑料牙簽、金護(hù)牙牙簽，主打綠色、健康、安全的牙簽，采用食品級(jí)材料，相對(duì)于傳統(tǒng)木質(zhì)牙簽，無(wú)毛刺、硬度適中不傷牙齦，不變質(zhì)易保存，隨著生活水平提高，這才是我們剔牙的首要選擇！有人塞牙后急于剔除，隨便拿起什么就剔牙，如小刀、火柴棍等等利器，這不僅對(duì)牙齒和牙周組織有害，還會(huì)加大牙齒間的縫隙，造成更加嚴(yán)重的塞牙。