東旭糧油分享下黑芝麻的作用：

黑芝麻可以補(bǔ)鈣高手，黑芝麻中的鈣含量也比較高，每100克黑芝麻中含有612毫克鈣，遠(yuǎn)高于牛奶、豆腐等常見(jiàn)的補(bǔ)鈣食品，甚至比有些奶酪中的鈣含量還要高。

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東旭糧油分享下食用黑芝麻丸批發(fā)的方法

東旭糧油分享下食用黑芝麻丸批發(fā)的方法：

黑芝麻丸批發(fā)的食用方法，是每天吃2-3丸，飯前飯后都可以。吃芝麻丸還有個(gè)講究，一定要細(xì)細(xì)咀嚼，不能把整顆藥丸完全吞下去，這樣吸收不了。還有注意不要過(guò)量食用，容易上火且不易消化和吸收。

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黑芝麻具有補(bǔ),潤(rùn)腸,的作用,尤其適合不足,身體

黑芝麻具有補(bǔ)，潤(rùn)腸，的作用，尤其適合不足，身體虛弱，，的人。黑芝麻有養(yǎng)血，補(bǔ)作用，常吃炒熟的黑芝麻可以防止眼睛昏花。黑芝麻中含有大量人體必需的脂肪酸，特別是亞油酸的含量非常高，可去除附著在血管壁上的膽固醇，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。黑芝麻有滑腸的作用，能夠，還具有滋潤(rùn)皮膚的作用。

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