婚姻情感心理咨詢

我允許我升起了這樣的情緒

我允許,每一種情緒的發(fā)生

任其發(fā)展,任其穿過

因為我知道

情緒只是身體上的覺受

本無好壞

越是抗拒,越是強烈

若我覺得不應該出現(xiàn)這樣的情緒

傷害的,只是自己

我唯1一能做的

就是允許

我允許我就是這個樣子

我允許,我就是這樣的表現(xiàn)

我表現(xiàn)如何,就任我表現(xiàn)如何

外在是什么樣子,只是自我的積淀而已

真正的我,智慧具足

若我覺得應該是另外一個樣子

我知道

我是為了生命在當下的體驗而來

在每一個當下時刻

我唯1一要做的,就是

全然地允許

全然地經(jīng)歷

全然地享受

看,只是看

作者:海靈格

男女雙方表現(xiàn)的差異化

（l）男子婚后 能繼續(xù)保持競技狀態(tài)，上進心、開拓 精神不會下降，始終定向于創(chuàng)造、建設(shè)與不滿足現(xiàn)狀；而女子則安于現(xiàn)狀、 不求奮進、把注意力定向于家庭。

（2）女子婚后樂于面對現(xiàn)實，對環(huán)境適應 快；男子則有不切實際的幻想，對環(huán) 境適應慢，情緒變化大。

（3）女子有生 育子女、料理家務的生物動力和情感 動力；男子的情感動力則表現(xiàn)在對子 女的供養(yǎng)__匕。

（4）女子婚后的防衛(wèi)心理 很強，怕丈夫?qū)翰恢?；男子則注意 事業(yè)。

（5）女子的注意力較集中于內(nèi)部 世界，常以自己的期望要求丈夫；男 子則注意外部，與外界打交道。

（6）女子自尊心較男子強：男子自信心較女子強。

（7）女子情感豐富而持久；男子情緒激動而短暫。

      男女走進了一段婚姻中，就得好好的維系它，讓它給你們的生活帶來積極向上的能量。

婚姻情感咨詢

失戀原則：

心胸要豁達，懂得寬容與原諒不要為戀人的一時冷漠而憂傷，如果存在第三者，而他或她又舍不掉你時，重要的是不要放棄自尊，告訴對方你的真實感受；不要做生活的配角，公平的與對方爭辯。總之，從失戀中復原需要時間，不過要看到自己的進步，哪怕就一點也好。很多時候我們的痛苦和孤獨都是因為自己看不開造成的。愛走了，還會再來。所以當愛還在時，我們享受它，它走了，我們?yōu)⒚摰闹匦麻_始！失戀的痛苦是一時的，人的意志力和堅強能夠逾越這個障礙。研究者稱，妻子比丈夫小5歲以上是最不容易產(chǎn)生矛盾的年齡組合，他們的離婚率為其他婚姻的1/6。