華東水果批發(fā)市場是江蘇省發(fā)改委立項(xiàng)項(xiàng)目隸屬于蘇州鵬云置業(yè)集團(tuán)。是一個(gè)專業(yè)經(jīng)營水果的大型綜合類批發(fā)市場。

市場坐落 于蘇州市吳江經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)，占地約5萬方場內(nèi)設(shè)施完善，秩序安定，匯集了國內(nèi)國外的多種名優(yōu)水果。

       我們都知道水果中含有豐富的維生素、微量元素等等營養(yǎng)素，經(jīng)常食用不僅能夠補(bǔ)充營養(yǎng)素，還能夠幫助美容養(yǎng)顏。然而不少人都存在這樣選擇困難癥，不知道是要飯前吃水果還是飯后吃水果。保養(yǎng)皮膚人i體的面部天天暴露在外，受空氣中有i害物質(zhì)的損傷和紫外線的照射，以至毛細(xì)i血管收縮，皮脂腺分泌減少，皮膚變得干燥、脫水。

       其實(shí)對于飯前吃水果好和飯后吃水果好都是有一定道理的，一般只要腸胃沒有不適感，不管是飯前吃還是飯后吃都是沒有問題的。這個(gè)一般按照自己的飲食習(xí)慣來就可以了。不過該注意的點(diǎn)一定要多加注意。

十二個(gè)月應(yīng)該吃的當(dāng)季水果

六月水果屬櫻桃：櫻桃是上市較早的一種喬木果實(shí)，味甘性溫，號稱‘百果第i一枝’，色澤紅艷光潔，猶如寶石般通透，櫻桃含鐵量特別豐富并且具有調(diào)中益i氣、健脾和胃等功效！對于食欲不振、消化i不良、風(fēng)i濕身痛等都有良好的用處！

八月西瓜暑氣消：夏天大家都愛吃西瓜，西瓜不僅味道甜美、甜酸可口還具有生津、止渴、解暑、利i尿、消i炎、降i壓、去皺、嫩膚、美容等動(dòng)能特i效！不過是生冷之品，吃多易傷脾胃，引起消化i不良、胃腸道抵抗力下降等腸胃疾?。?

華東水果批發(fā)市場坐落于蘇州市吳江經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)，占地約5萬方，是交 易者的理想場所每天日均交易量300多萬公斤，這里是購買者的天堂，您將乘興而來 ，滿意而歸。

適合刮油的水果：

  香蕉

香蕉富含膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動(dòng)，幫助排泄。如果什么都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，熱量遠(yuǎn)比正餐低，自然也就瘦下來了。華東水果批發(fā)市場是江蘇省發(fā)改委立項(xiàng)項(xiàng)目隸屬于蘇州鵬云置業(yè)集團(tuán)。但是，這樣地急速減重，身體往往因?yàn)闆]做好調(diào)適而產(chǎn)生不良的反應(yīng)。若是長期靠香蕉為生，身體缺乏蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等各項(xiàng)營養(yǎng)成份，慢慢地你的身體就會(huì)發(fā)出危險(xiǎn)警報(bào)。

   蘋果

蘋果能幫助消化，為你的身體排出毒i素。如果你是易胖的體質(zhì)，并且經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)，建議你每個(gè)月抽出2--3天的時(shí)間，在這幾天當(dāng)中，每天只吃蘋果和少量水分，而不進(jìn)食任何其它東西。減i肥需要堅(jiān)持，用蘋果減i肥方法半年就會(huì)瘦下來。