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如何游泳——習(xí)慣漂?。?

在水中時(shí)，你可以抓住游泳池或是碼頭的一邊，讓雙腿浮在水面——如果你讓你的腿漂浮，應(yīng)該很容易就能浮起來。練習(xí)用你的肚子和背也浮起來，直到你能很容易地讓你的半個(gè)身體浮在水面。

一旦你準(zhǔn)備好了，可以嘗試仰浮或背浮。待在淺水中，這樣一旦你沒法浮起來，至少可以直接站起來。當(dāng)你的鼻子和嘴暴露在空氣中而耳朵卻在水里，你可能會(huì)感覺很奇怪，但你會(huì)漸漸習(xí)慣。為了更加穩(wěn)定，你可以以一個(gè)合適的角度張開手臂，讓你的身體成“T”形。

我們的優(yōu)勢：健康環(huán)保材質(zhì)給你時(shí)尚讓你舒適。減少游泳時(shí)的阻力，保護(hù)頭發(fā)不受損，讓您游泳時(shí)更開心，更自在。

     游泳時(shí)戴泳帽是一種基本配備，也是一種基本的禮貌。戴泳帽用于防止耳震和保護(hù)頭部，防止頭發(fā)完全浸泡在含氯的水中，可以有效的保護(hù)頭發(fā)，減少池水對(duì)頭發(fā)發(fā)質(zhì)的損傷，可以減少阻力，讓游泳速度更快。

     今天就給大家詳細(xì)講解一下戴泳帽的好處有哪些？

    1、戴泳帽之后可減小游泳時(shí)水的阻力。

    2、泳帽大多顏色鮮艷，方便岸上的救生員發(fā)現(xiàn)。

      泳帽的正確戴法詳細(xì)介紹

     換完泳衣了，就把頭發(fā)往上盤，都盤到頭頂，記得盤的要均勻，別都把頭發(fā)盤到一個(gè)點(diǎn)了，不然會(huì)看上去凸起來的，盡量弄緊點(diǎn)，然后用夾子夾住，夾得它都塌下去，緊帖頭皮，盡量別讓它太蓬松，基本上幾個(gè)夾子就可以了，把頭發(fā)都?jí)鹤☆^皮(有一點(diǎn)發(fā)尾垂下來也不怕)