健康飲水常識和喝水時間表!空腹飲水 　　

　　當(dāng)然，飲水隨時都可以，口渴時才飲用往往只能解渴，未能濟事。有效的飲水方法乃在空腹時飲用，水會直接從消化管道中流通，被身體吸收；吃飽后才飲水，對身體健康所起的作用比不上空腹飲水好，試試看吧！ 　　

　上班一族常常會因工作關(guān)系疏忽了飲水，又或者為了避免「借尿」小休的猜疑而寧愿不喝水；在此特別奉勸各位朋友切勿以「常去廁所」為理由而避免喝水。長此下去，膀胱和都會受損害，容易引起腰酸背痛。只要慢慢養(yǎng)成飲水習(xí)慣，膀胱接收慣了，上廁所的頻率自然也漸漸減少。但每天喝八杯水，上廁所七至八次亦屬正常，是新陳代謝必須的更替。切記飲水之道，并不在乎滿足喉干頸渴，口干時才喝一口水根本毫不濟事。 水之于身體，就好像氧氣般重要。給身體喝水，是延年和益壽的不二法門；給身體喝水，是亮麗皮膚的基本原則。 為了健康，為了美，水，又那有不喝的道理呢？ 　　

桶裝水怎么才能查詢真假啊?

查詢真?zhèn)畏椒?

　　1、購買時要先看水桶是否晶瑩透明。質(zhì)量較好的桶(瓶)應(yīng)由PC材質(zhì)制成，桶體透明度高，表面光滑清亮，而使用或添加回收廢舊垃圾塑料為原料制成的桶，俗稱“黑桶”，顏色發(fā)黑、發(fā)暗，透明性差。而水桶蓋應(yīng)鮮亮光潔，硬度較高。

　　2、將貼在桶裝水口上的帶有“中國產(chǎn)品質(zhì)量電子監(jiān)管網(wǎng)”的監(jiān)管碼標(biāo)志刮開覆蓋層，就可以看到該桶水的監(jiān)管碼。 或者將監(jiān)管碼發(fā)短信至95001111查詢(每條0.2元)，也可以通過登錄網(wǎng)站進(jìn)行免費查詢。

　　如果一次查詢結(jié)果顯示“您查詢的監(jiān)管碼不存在”或者查詢結(jié)果與產(chǎn)品信息不符，則很有可能是仿或產(chǎn)品，消費者就可以向有關(guān)部門進(jìn)行投訴。

不合格桶裝水對身體的危害：

6月25日安徽省池州一中住校生晚餐后，近百名學(xué)生陸續(xù)出現(xiàn)低熱或嘔吐等癥狀，被送往醫(yī)院。根據(jù)化驗結(jié)果和專家的論證分析，此次發(fā)生的學(xué)生集體腹瀉事件，是飲用不潔凈的桶裝水造成。經(jīng)查，一是桶裝水本身的質(zhì)量有問題，該品牌的桶裝礦泉水細(xì)菌總數(shù)和大腸總數(shù)超標(biāo)，另外，連接桶裝礦泉水的飲用設(shè)備長期沒有消毒記錄，其入口接的水也超標(biāo)。

7月6日，北京市工商局和聯(lián)合公布了46種不合格食品，其中便包括31種因菌落總數(shù)超標(biāo)而被停售的桶裝水。其中，嚴(yán)重的菌落總數(shù)超標(biāo)9000倍。 31種桶裝水因菌落超標(biāo)下架，不少企業(yè)辦公室內(nèi)的飲用水不幸“中標(biāo)”，許多白領(lǐng)在公司還沒來得及更換合格桶裝水的情況下只好暫時改喝瓶裝水。

7月8日，安徽潢川縣爆發(fā)大面積腹瀉，縣城部分居民將原因歸結(jié)為自來水水質(zhì)問題。潢川縣衛(wèi)生局承認(rèn)，自來水取水點水色泛黃，甚至還飄著塑料袋等雜物，取水點大腸超標(biāo)。自來水公司怎么“加工”這些明顯被污染的水，當(dāng)?shù)鼐用癫坏枚?，只知道以前的自來水就有臭味，現(xiàn)在則是濃烈的漂味……

早幾年，貴陽市有246例市民因飲用不潔桶裝水而患上聚集性甲。經(jīng)專家分析認(rèn)為，由于下雨，地表水滲入或地下水污染導(dǎo)致貴陽南明竹源天然礦泉飲料有限公司水源水受到污染，同時該廠在生產(chǎn)過程中消毒不嚴(yán)，成品水質(zhì)量達(dá)不到衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)要求，飲用竹源牌桶裝水是造成此次疫情的直接原因。鼎湖山泉購水電話

      桶裝水主要分為以下幾種，首先就是我們常見的純凈水，它的水質(zhì)清純，它的優(yōu)點就是有很強的溶解度，有的作用，接下來是礦泉水，里邊含有一定的礦物鹽和微量元素，它的波動范圍很穩(wěn)定。礦物質(zhì)水就是在純凈水的基礎(chǔ)上添加以下鎂，硫，鉀等等，適合任何人的使用。然后是山泉水，就是無污染山區(qū)的天然泉水，始終是流動的狀態(tài)，比較干凈，味道甘美，富含對人體有益的微量元素，水質(zhì)清凈晶瑩。較后就是蒸餾水，就是把水加熱成水蒸氣再冷卻凝結(jié)為水點。沒有有害的物質(zhì)。但是制作它要耗費大量的熱能。

選購?fù)把b水；你要認(rèn)真看桶裝水的外觀，正規(guī)廠家對水桶的使用期限和回收消毒都是嚴(yán)格規(guī)定的，也許會有一些廠家進(jìn)一批的桶裝水，回收以后裝上不合格的水，所以發(fā)現(xiàn)桶特別臟或者封口不一樣了，就需要留意一下。還可以撥打廠家的電話查詢，可以撥打114查詢電話查詢廠家的客服電話，是不是存在這個送水網(wǎng)點。較后在選購?fù)把b水的時候一定要認(rèn)準(zhǔn)產(chǎn)品上的QS認(rèn)真標(biāo)識，較好去規(guī)模大的店面去訂購?fù)把b水。鼎湖山泉購水電話