南陽中體詠春教育常年開設(shè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班、武術(shù)興趣班、武術(shù)培訓(xùn)班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班等多門武術(shù)課程。

練武術(shù)長不高純屬主觀臆斷,沒有任何科學(xué)依據(jù)。練武術(shù)以韌帶拉伸為主，并不會(huì)影響身高,并且對身高還是有一定好處的。雖然一般人們印象中練武術(shù)套路和體操的運(yùn)動(dòng)員個(gè)子似乎都不高,但這主要是選拔方面的問題,畢竟矮個(gè)子相對來說更加靈活,表演性質(zhì)的動(dòng)作完成質(zhì)量高,容易出成績,而高個(gè)子在這樣的競爭和篩選中往往就被淘汰掉了,難以像矮個(gè)子選手一樣嶄露頭角。決定身高的是骨骼,肌腱韌帶都是骨骼上的附著組織而已,拉韌帶和長高沒有任何直接關(guān)系,再說即使成年后再拉韌帶也不晚,就是需要多花點(diǎn)功夫而已。

“輕出重收.拳發(fā)中線;輕呼重吸，勁如抖鞭”是練出彈抖勁的重要訓(xùn)練方法。其主要指的是每一次自中線打出的拳.拳頭應(yīng)輕輕地握住，用肘底力輕快地送出去，像抖鞭子一樣.同時(shí)配合輕快的呼氣;而出拳后收拳至胸側(cè)時(shí)，則用較重的力度快速收回.同時(shí)配合較重的吸氣。這樣練的益處是，用呼吸來提升拳勁發(fā)力并改善人體體能。

尤其應(yīng)注意的是，小念頭拳譜中的大多數(shù)動(dòng)作自中線打出后，都是以圈手收拳回到胸側(cè)的，此時(shí)可以配合“輕出重收與輕呼重吸”的法門來鍛煉，日久自然會(huì)收到不可思議的效果。

“掌有三角”指的是手掌掌根內(nèi)側(cè)、掌根外側(cè)與指尖這三個(gè)部位，它們均可以發(fā)力擊人，這是標(biāo)指拳譜中“三擺指法”的應(yīng)用法門.此處不多贅述。