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有許多方法可以祛斑，其中之一就是使用祛斑霜。只需購買適合自己皮膚的祛斑霜，并正確使用，祛斑霜會幫助你去除臉上的斑點。一些女生在第i一次使用祛斑霜時會有疑問，比如首先使用爽膚水還是祛斑霜，敏感肌是否可以使用祛斑霜。

首先使用爽膚水或祛斑霜

在關(guān)于爽膚水或祛斑霜的問題上，毫無疑問，首先要使用爽膚水。首先使用爽膚水是因為它不能起到補水保濕的作用，所以為了防止皮膚變干，首先使用爽膚水和乳液，然后使用去斑霜。

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敏感肌能不能用祛斑霜

敏感皮膚可以使用祛斑霜，不過在選擇祛斑霜時需要注意。在涂抹品祛斑霜的時候，盡量避免使用含有激i素、香精的祛斑產(chǎn)品，同時不能用手揉揉皮膚，以免加重敏感肌膚。

去斑霜的使用步驟是什么？

在使用完潔面乳和水乳之后使用，正確的使用步驟是潔面乳-爽膚水-乳液-祛斑霜。此外，在晚上使用祛斑霜的時候好是在晚上，白天用祛斑霜的話，紫外線直接照射在皮膚上會形成黑色素沉淀，并形成色i斑。

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經(jīng)常聽網(wǎng)絡(luò)傳的一句話“臉上有斑就不會長痘？”或者“年輕人也不會長老年人斑？「這種說法，但其實這個傳聞是不正確的，皮膚科醫(yī)生指出，由于青春痘與長斑的成因差異很大，而且發(fā)病時間點也不同，應(yīng)由皮膚科醫(yī)師針對個案作出判斷，并對癥下藥。

身體長出斑斑點點，有的人不自知，有的卻懷疑是病灶。臺大醫(yī)院皮膚科兼醫(yī)生陳玄祥說，曬黑斑、老人斑、等大部分都與陽光、衰老或體質(zhì)有關(guān)。而且和日曬、遺傳有關(guān)的斑，一般沒有健康的顧慮。

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此外，痘疤也常被誤認(rèn)為是斑，但青春痘或成人痘都是因為雄性促進皮脂腺分泌，當(dāng)皮脂腺分泌油脂過多，角質(zhì)代謝不佳，導(dǎo)致毛孔堵塞時，就會出現(xiàn)痘痘；或是有人保養(yǎng)品、化妝品使用不當(dāng)，都可能引發(fā)痘痘危機。但是就算臉上有斑，還是可能長成青春痘，不會因為有斑而不長。

不僅老人長「老人斑」，年輕人也應(yīng)該注意

老年斑的正式名稱為“脂漏性角化癥”，很多人常常誤認(rèn)為只有年老的人才會長。臺北長庚醫(yī)院皮膚科醫(yī)師莊雅慧表示，脂漏性角化是一種皮膚良性角質(zhì)及表皮層，并伴有色素增多，皮膚上會出現(xiàn)棕色突起的顆粒，通常與日曬、老化有關(guān)。有的青年會長在胸、腹、背上，就是體質(zhì)因素所致，「很多年輕小姐都是長在身上，都是脂漏性角化?！?

臨床上，醫(yī)生一般根據(jù)的部位、面積給出不同的診斷方案，但推薦的是從幼年開始的防曬，避免紫外線傷害，才是真正重要的預(yù)防措施。

此外，其實老祖宗有很多從內(nèi)在調(diào)養(yǎng)身體的方法可以幫助，同時也能制造不容易長斑的體質(zhì)。

體內(nèi)“上火”，津液不足易長斑

得原中醫(yī)部中醫(yī)生樂英如表示，假若把身體比作一個鍋子，當(dāng)鍋里的水很少，但火卻很旺時，鍋內(nèi)的水(津液)就容易被燒干，而產(chǎn)生的水份(津液)就像身體代謝不掉的黑色素，在臉上形成斑。

導(dǎo)致身體上火的原因有以下幾種：

年齡大了，水不足：隨著年齡的增長，女性更年期后，身體內(nèi)津液就會自然流失，導(dǎo)致水不足，屬于老化現(xiàn)象。

熬夜、睡眠不足、耗陰生火：不適當(dāng)?shù)纳盍?xí)慣也會助長體內(nèi)的火，尤其是熬夜(過了晚上11點才入睡)、i睡眠不足，在中醫(yī)看來都會打亂人體的正常代謝，大量消耗津液，導(dǎo)致身體內(nèi)的濕氣過多，容易導(dǎo)致身體內(nèi)出現(xiàn)火氣。

熱的食物，如麻辣鍋、油炸烤肉料理、羊肉爐、麻油雞、姜母鴨等熱性食物吃過多，都可能導(dǎo)致上火。

飲水不足：喝水過少也會影響到人體正常代謝，排出廢物的功能，并引起津液不足。正常情況下，人每天應(yīng)該喝8杯開水，但是盡量不要喝含糖的飲料或者果汁過多。

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產(chǎn)后面部會長斑原因

許多人生完孩子后都會有斑，這到底是什么原因造成的？以下小編為大家介紹一下：

懷孕后，女性體內(nèi)孕激i素水平升高，雌激i素刺激黑素細(xì)胞分泌黑素體，孕激i素促進黑素體的轉(zhuǎn)移和擴散。因孕酮與雌激i素分泌比例失調(diào)而導(dǎo)致色素沉著，使孕婦臉上出現(xiàn)黃i褐斑，即使生產(chǎn)后，這些斑點仍會存在一段時間，有些可

另外，準(zhǔn)媽媽懷孕后力下降，皮膚容易敏感，對外界刺激的抵抗力減弱，皮膚很容易受到損傷，如果日常護理不注意，也會招來斑點。

i日復(fù)一日的化妝卸妝，明顯感覺自己臉上的斑點越來越多，越來越明顯，經(jīng)常化妝長斑？有斑點了，應(yīng)該怎么做？

說，長時間化妝確實或會使你的面部布滿斑點。由于市場上絕大多數(shù)化妝品都含有鉛、等重金屬成分，這些重金屬會對皮膚造成傷害，導(dǎo)致毛孔粗大，且易長痘，呈彌漫性、無明顯分界特征。不過，越是在面部出現(xiàn)問題、“臉”不好、斑點滿面的時候，人們越是希望用化妝來掩蓋這個問題，直到化妝品無法掩蓋，這就形成了一種惡i性循環(huán)。