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哪些因素導(dǎo)致斑點(diǎn)的生長(zhǎng)？

一、壓力過大

當(dāng)你壓力過大的時(shí)候就會(huì)分泌shen上腺素，如果長(zhǎng)期壓力大，人體新陳代謝的平衡就會(huì)遭到破壞，那么皮膚所需的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)就會(huì)越來越慢，色素的母細(xì)胞就會(huì)更加活躍，導(dǎo)致斑點(diǎn)的生長(zhǎng)。

二、新陳代謝緩慢

新陳代謝功能不正?；蛘呗裪巢功能減退的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)斑點(diǎn)。新陳代謝不順暢或者內(nèi)i分泌失調(diào)的時(shí)候就會(huì)加劇色素問題的滋生，便i秘就是內(nèi)o分泌失調(diào)導(dǎo)致的，身體狀態(tài)不正常的時(shí)候紫外線的照射也會(huì)加速斑點(diǎn)的形成。

降低對(duì)食物的敏感性，因?yàn)檫@些食物中富含銅等金屬元素，可以直接或間接增加與產(chǎn)生黑色素相關(guān)的物質(zhì)的數(shù)量和活性，如果你吃得太多，會(huì)使你的皮膚更易受紫外線的影響而變得黑暗或長(zhǎng)斑。普通致敏性食品有檸檬和胡蘿卜、木瓜、芹菜等，白天外出前不要吃，可在晚餐時(shí)才吃，因?yàn)槌酝旰蟛焕诠庹铡?

普通的一些斑點(diǎn)產(chǎn)品含有大量的添加劑和化學(xué)物質(zhì)，長(zhǎng)期使用會(huì)產(chǎn)生更多的副作用。因此的方法是使用一些純i天然的斑點(diǎn)產(chǎn)品，這樣使用才安全，沒有毒副作用。持之以恒一段時(shí)間后，斑不會(huì)反彈。此外，有些長(zhǎng)斑產(chǎn)品含有、鉛、等重金屬，但這種美容的背后代價(jià)是皮膚品質(zhì)下降，還會(huì)滲透到皮膚深層，還會(huì)引起黑色素沉著，使皮膚出現(xiàn)越來越多的斑點(diǎn)，而且越來越明顯。

如常熬夜，會(huì)導(dǎo)致睡眠不足，加速皮膚老化。而且科學(xué)合理的休息時(shí)間，可以保證八小時(shí)以上的睡眠，讓肌膚有充足的休息時(shí)間，自我修復(fù)。

雀i斑預(yù)防方法

1)平時(shí)應(yīng)避免過度的日光照射，更應(yīng)避免過度的日光暴曬，尤其夏季更應(yīng)注意。外出應(yīng)遮陽或使用防曬霜。

2)多食富含維生素C和維生素E的新鮮水果和蔬菜。

3)忌食光敏性藥i物及食物，如：補(bǔ)i骨脂素、甲氧補(bǔ)i骨脂素等。

4)保持心情舒暢、愉快;避免憂思、抑郁的精神狀態(tài)。

5)切忌隨便使用藥i物點(diǎn)涂;必要時(shí)請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。

1、針對(duì)病因進(jìn)行治i療

臨床上治i療色素斑的方法有很多，準(zhǔn)確的找出病因是關(guān)鍵的治i療方法，只有這樣才能夠改善患者整體的美觀提高治i療的效果，能夠起到根i治的目的。

2、重視好防曬工作

在治i療色素斑過程中，必須要做好防曬的工作，以免皮膚長(zhǎng)期受紫外線照射，導(dǎo)致病情反復(fù)i發(fā)作，治i療i效果受到影響。另外還需要重視對(duì)皮膚的護(hù)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，在使用化妝品之后一定要徹底清潔皮膚，做好相關(guān)的護(hù)膚措施。

橙汁是有可能會(huì)淡化雀i斑的，它會(huì)對(duì)人體淡化雀i斑起著一定的作用。因?yàn)槌茸又懈缓木S生素c能夠有效地抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，能夠有效改善黑色素的沉淀，抑制黑色素的形成。所以多喝橙汁是有可能會(huì)淡化雀i斑的，但是需要注意的是這里的橙汁一定是鮮榨橙汁，并不是橙汁飲料，多喝橙汁飲料會(huì)加重雀i斑。并且還要小心橙汁中的糖分，糖i尿病患者一定不要喝，小心出現(xiàn)血糖不穩(wěn)定的情況。后要說的是這種喝橙汁淡化祛斑的方法，雖然有一定的作用，但不能完全的根i治。

雀i斑是由基因決定的：雀i斑是一種先天的色素性皮i膚病，遺傳自父母的基因。因此，有些人生來就有雀i斑，而有些人卻可能一輩子都沒有。那些有彩色i斑點(diǎn)顯性基因的人，即使在出生時(shí)沒有表現(xiàn)出來，大部分也會(huì)在青春期出現(xiàn)。因此，雀i斑是無法預(yù)防的，但在暴曬或情緒低落時(shí)會(huì)加深。因此在日常生活中，注意防曬，飲食清淡，保持心情愉快是預(yù)防雀i斑加重的關(guān)鍵。如感覺雀i斑影響美觀，可以到醫(yī)院去祛除或淡化。

曬斑，是由皮膚暴曬引起的急性炎i癥，表現(xiàn)為紅斑，水腫，皰i疹，色素沉著，脫屑。長(zhǎng)時(shí)間使用含金屬成分較多的化妝品是引發(fā)曬斑的一個(gè)原因。要預(yù)防曬斑的發(fā)生，需要注意兩點(diǎn)：一是要注意防曬，二是要使用安全的化妝品。如果不幸被曬傷，則不可使用過熱或過冷的水清洗，因?yàn)榇藭r(shí)臉部皮膚非常脆弱，應(yīng)使用35℃左右的溫水清洗，并采取面部補(bǔ)水措施。曬斑一經(jīng)形成，消除色素沉著不可操之過急，因?yàn)槟軌虻瘯癜叩乃巌物大多成分復(fù)雜，且刺激性較強(qiáng)，需等到皮膚完全恢復(fù)穩(wěn)定健康后，方可酌情使用。日曬嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)高燒，一旦發(fā)生，要及時(shí)就醫(yī)。

黃i褐斑，多成對(duì)稱蝶形分布在頰部，故又稱蝴蝶斑，表現(xiàn)為面部黃褐色色素沉著。其主要原因是血液中雌激i素水平過高，經(jīng)常因懷孕、長(zhǎng)期服用避孕藥、月經(jīng)失調(diào)而發(fā)生，暴曬、使用不當(dāng)?shù)幕瘖y品及心情不好都會(huì)加重病情。目前還沒有特i效治i療黃i褐斑的方法，治i療方法是先清除誘因，對(duì)癥治i療。

事實(shí)上，美麗、健康的生活方式才是zui重要的。多吃蔬菜，早睡早起，加強(qiáng)鍛煉，保持身體健康，自然會(huì)容光煥發(fā)。