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黃i褐斑(肝斑)

黃i褐斑鐘愛女性，一般只能女性才長，外貌和色調(diào)也不顯著，長于臉頰，以兩側(cè)對稱性為主。妊i娠期容易延長，所以懷孕期間要注意做好防曬隔離工作。如果斑點不加深，可以用一些美容護理品來消除。假使運用中醫(yī)“舒肝理氣微?！泵腊嘴畎邔嶋H效果更顯著。

后的色素沉著

長痘痘、溫捧后，都會因為發(fā)炎而產(chǎn)生顏色沉著冷靜在皮膚上。病情輕則，有時黑色素會自行消退，情況嚴重會導(dǎo)致皮膚不光滑，色i斑加劇等。

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預(yù)防斑紋，防斑防制

1.吃一些純i天然的食物，能夠淡化色i斑，特別是新鮮水果中含有維生素 C，如青檸檬、桔子、紅提、彌猴桃；此外，還可以選擇燕麥粉、綠茶、豬腳、白芝麻等；魚i油、維生素b2，都是有淡化色i斑的功效，可適當采用。

2.盡量避免或防止直射陽光，如外出時間超過15分鐘，一定要配置遮陽帽、太陽傘、防曬隔離護膚品等防曬工具。

3.要保持良好的睡眠質(zhì)量，盡量不熬夜。

4.積極治i療繼發(fā)疾病。

經(jīng)常聽網(wǎng)絡(luò)傳的一句話“臉上有斑就不會長痘？”或者“年輕人也不會長老年人斑？「這種說法，但其實這個傳聞是不正確的，皮膚科醫(yī)生指出，由于青春痘與長斑的成因差異很大，而且發(fā)病時間點也不同，應(yīng)由皮膚科醫(yī)師針對個案作出判斷，并對癥下藥。

身體長出斑斑點點，有的人不自知，有的卻懷疑是病灶。臺大醫(yī)院皮膚科兼醫(yī)生陳玄祥說，曬黑斑、老人斑、等大部分都與陽光、衰老或體質(zhì)有關(guān)。而且和日曬、遺傳有關(guān)的斑，一般沒有健康的顧慮。

此外，痘疤也常被誤認為是斑，但青春痘或成人痘都是因為雄性促進皮脂腺分泌，當皮脂腺分泌油脂過多，角質(zhì)代謝不佳，導(dǎo)致毛孔堵塞時，就會出現(xiàn)痘痘；或是有人保養(yǎng)品、化妝品使用不當，都可能引發(fā)痘痘危機。但是就算臉上有斑，還是可能長成青春痘，不會因為有斑而不長。

不僅老人長「老人斑」，年輕人也應(yīng)該注意

老年斑的正式名稱為“脂漏性角化癥”，很多人常常誤認為只有年老的人才會長。臺北長庚醫(yī)院皮膚科醫(yī)師莊雅慧表示，脂漏性角化是一種皮膚良性角質(zhì)及表皮層，并伴有色素增多，皮膚上會出現(xiàn)棕色突起的顆粒，通常與日曬、老化有關(guān)。有的青年會長在胸、腹、背上，就是體質(zhì)因素所致，「很多年輕小姐都是長在身上，都是脂漏性角化。」

臨床上，醫(yī)生一般根據(jù)的部位、面積給出不同的診斷方案，但推薦的是從幼年開始的防曬，避免紫外線傷害，才是真正重要的預(yù)防措施。

此外，其實老祖宗有很多從內(nèi)在調(diào)養(yǎng)身體的方法可以幫助，同時也能制造不容易長斑的體質(zhì)。

周圍很多朋友都會出現(xiàn)不同程度的斑，特別是女性朋友衰老的過程中，臉上很容易長斑，所以建議大家在生活中還是要學(xué)會適當?shù)谋ｐB(yǎng)，這樣才能恢復(fù)我們的皮膚緊致緊致。不過對于已經(jīng)長斑的女性朋友，應(yīng)該怎么去斑呢？認為這也是很多女性朋友所關(guān)心的問題。咱們一起聊一聊，怎樣在臉上祛斑效果好？

面部怎樣祛斑效果好

對于這個問題，好的回答是，女性朋友一定要注意適當?shù)腻憻?，因為運動的確能幫助我們提升緊致皮膚，除此之外還能有效祛斑。由于這類藥i物能加快人體的血液循環(huán)，能夠排出體內(nèi)多余的，達到祛斑的目的，生活中建議要盡量多做運動，以提高內(nèi)臟代謝能力，避免長斑的問題出現(xiàn)。

當然也有一些方法是我們生活中很常見的保養(yǎng)方法，適當?shù)谋ｐB(yǎng)確實可以幫助我們緊致肌膚，避免皮膚松弛、長斑等一系列衰老問題的出現(xiàn)，但這是一個需要長期堅持的過程，所以女性朋友們還是要結(jié)合自己的實際情況來選擇。此外值得注意的是，女性朋友如果臉上長斑，還需要在生活中進行飲食治i療，盡量保持清淡飲食，是避免長斑的關(guān)鍵。

怎樣在臉上祛斑效果好？佳祛斑效果應(yīng)該是我們在生活中，對身體進行適當?shù)谋ｐB(yǎng)?，F(xiàn)在市面上的激光祛斑確實能給我們帶來一些幫助，如果女性朋友接受了激光祛斑，那還是應(yīng)該保持一個好的睡眠，不要長時間熬夜等等。此外還建議大家，要根據(jù)自己的實際情況進行判斷，一概而論，只會造成更嚴重的后果。

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怎么祛除淡i斑呢？還有什么好辦法？

1.重視防曬

防曬霜是祛斑的一環(huán)，是防止斑點反彈的重要因素。特別是在陽光如此強烈的夏天，如果不做好防曬，你身上的斑點會越來越多。

tips：出門的時候，不要忘記擦防曬霜，選擇 SPF值為15的就可以了；另外，外出時也要帶防曬傘，以防急用。

2.多吃水果

許多水果都有美白的功效，比如橘子富含果酸、維生素和微量元素硒，其中維生素C的含量比梨、蘋果、桃子和葡萄的含量都要高。它豐富的營養(yǎng)成分能幫助皮膚保持濕潤，并抗i氧化，促進膠原的形成，增強彈性，還可作為“漂白i粉”，祛斑和抑制色素生成。愛美妹子，不可錯過養(yǎng)顏水果哦！