明家老鋪，始于明萬歷年間至今有400多年歷史，歷經(jīng)16代傳承,是中醫(yī)正骨世家,在中原地域享有盛譽(yù)。明家老鋪大量搜集民間土單驗(yàn)方，刻苦鉆研，反復(fù)試驗(yàn)，積40年之心血，終于摸索出一套接骨續(xù)筋的技法、膏方并開設(shè)明家老鋪代代相傳。

肩袖損傷往往晚上痛得厲害，伴隨肩膀上舉或上抬時(shí)用不上力氣。正面趴在一堵空墻上，雙臂緊貼墻上，手指帶動(dòng)手臂逐漸向上做爬墻的動(dòng)作。只有發(fā)展到巨大肩袖損傷或合并肩周圍神經(jīng)損傷的患者，才會(huì)出現(xiàn)肩膀完全抬不起來的情況。由于肩袖損傷的時(shí)間變長(zhǎng)，肩膀痛和乏力使得患者肩膀不怎么動(dòng)，從而逐漸出現(xiàn)合并的肩關(guān)節(jié)粘連，繼而出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)既痛又活動(dòng)不利、甚至僵硬，患者往往苦不堪言。

明家老鋪的固體膏是一款利用中藥外敷的方式達(dá)到疏通患者受損部分的方式而達(dá)到肩膀痛的目的的膏藥！

1、首先，薏米確實(shí)有利水祛濕的功效，喝了小便會(huì)增多，這就是“滲濕”的表現(xiàn)，但它沒有從根源上解決濕氣的源頭——脾虛。

簡(jiǎn)單來解釋一下：

“脾”的功能是負(fù)責(zé)把身體的水分運(yùn)送到各個(gè)，比如運(yùn)送到，就可以通過排尿排出去，運(yùn)送到毛孔，就可以通過出汗排出去。

如果脾功能虛弱的話，運(yùn)化水汽的能力下降，水汽就會(huì)滯留在體內(nèi)，濕氣自然會(huì)重；

而“脾”喜歡干燥，如果體內(nèi)濕氣過多，也會(huì)加重脾虛的情況；如此一來，濕氣和脾虛就形成了一個(gè)循環(huán)。

人體內(nèi)濕氣一重就開始渾身不舒爽，總感覺腰痛脖子痛，嚴(yán)重影響生活和工作，明家老鋪的固體膏藥幫助無數(shù)勁肩腰腿疼痛緩解疼痛解決煩惱！

講真，這也是一個(gè)與自己身體連接的好時(shí)機(jī)，如果沒有覺得氣短、胸悶、乏力或是癥狀加重，則不必老想著吃藥或者進(jìn)補(bǔ)，過度地干預(yù)身體的運(yùn)作。

驚蟄時(shí)節(jié)，早晚溫差大，所以一定要做好保暖的工作，可隨身備一條圍巾或帽子，冷的時(shí)候戴起來。老人家常說：“不怕穿衣遲，就怕早”不是沒道理的喔~

如果覺得到了春天身體更加疼痛，腰酸背痛，，頭暈等癥狀更加加重了，您可以試試我們的明家老鋪固體膏藥，它恪守“一癥一方”的方針，幫助無數(shù)勁肩腰腿疼患者解決了困擾！

一般來說，只有受傷的人才需要佩戴運(yùn)動(dòng)，而普通人則不需要。不僅行動(dòng)不便，而且不利于膝蓋對(duì)于外界環(huán)境的適應(yīng)。

推薦靜蹲

靜蹲，一種適合普通人群，尤其是老年人的鍛煉方法，鍛煉的部位主要是股四頭肌肌肉力量。

這種方式在哪里都可以鍛煉，也不需要輔助器材，所以可行性非常高，不但可以，對(duì)于平時(shí)運(yùn)動(dòng)量較少的朋友來說，也是提高肌肉力量的非常好的鍛煉方法。

而對(duì)于一些患膝關(guān)節(jié)滑膜炎的患者，就需要注意起來了，使用明家老鋪的固體膏藥，調(diào)理滑膜炎，既方便又！