對(duì)于鈣產(chǎn)品的補(bǔ)充，我們應(yīng)該合情合理，不能隨意補(bǔ)充，那樣可能對(duì)我們的身體造成不好的影響，所以就先讓螯合鈣代加工廠家佰諾生物帶您來簡(jiǎn)單看一下如何合理補(bǔ)鈣吧。

食物中的草酸攝入過多，會(huì)影響鈣的吸收；人體對(duì)鈣的吸收與鋅、鐵存在競(jìng)爭(zhēng)性，如果同時(shí)服用不僅會(huì)抑制鋅和鐵的吸收，也會(huì)干擾到鈣本身的吸收。因此，鈣劑應(yīng)該單獨(dú)服用。如果需要補(bǔ)充其他元素，時(shí)間建議錯(cuò)開，間隔2小時(shí)以上。

隨著對(duì)于補(bǔ)鈣方面知識(shí)的逐漸重視，人們也是注意到具體的配合使用，這樣可能效果會(huì)更好，所以就先讓螯合鈣代加工廠家佰諾生物給您來簡(jiǎn)單講解一下補(bǔ)鈣的知識(shí)吧。

補(bǔ)鈣需要補(bǔ)充維生素D。鈣的吸收需要維生素D，鈣的代謝平衡也受維生素D的影響?？梢赃x擇服用魚肝油（維生素AD）或維生素D3制劑，也可以通過曬太陽促進(jìn)皮膚中一種膽固醇轉(zhuǎn)化為維生素D。

隨著人們對(duì)于補(bǔ)鈣方面的日益重視，鈣產(chǎn)品的選擇也成為了一個(gè)重要的因素，那么如何做出選擇呢？就先讓螯合鈣代加工廠家佰諾生物帶您來簡(jiǎn)單了解一下吧。

鈣劑選擇：

（1）選擇鈣源好、含鈣高、易吸收的鈣才能提高補(bǔ)鈣的質(zhì)量。

（2）選擇口感好，對(duì)胃刺激性小，不含重金屬的鈣劑。

（3）產(chǎn)品的標(biāo)識(shí)建議是國(guó)家藥檢局審批的合格產(chǎn)品，有對(duì)應(yīng)的產(chǎn)品批號(hào)。

隨著社會(huì)的發(fā)展，補(bǔ)鈣的人群越來越多，那么您知道為什么需要進(jìn)行補(bǔ)鈣嗎？就先讓螯合鈣代加工廠家佰諾生物帶您來簡(jiǎn)單看一下吧。

鈣廣泛分布于全身各組織qiguan中,其中多數(shù)分布于骨骼和牙齒中,并維持它們的正常生理功能;少數(shù)分布在肌體的軟組織和細(xì)胞的外液中,對(duì)體內(nèi)的生理和生化反應(yīng)起重要的調(diào)節(jié)作用。另外,并不是所有的鈣源都是安全的,很多鈣源都不同程度的存在著毒副作用。鈣在人體中能維持肌肉神經(jīng)的正常興奮、降低(調(diào)節(jié))細(xì)胞和maoxixueguan的通透性,促進(jìn)體內(nèi)多種酶的活動(dòng)等。