血糖高的人不宜多吃大棗_健康頻道

感冒初期患者

感冒初期，人體的或者風(fēng)熱之邪正盛，若此時(shí)食用大棗，其黏膩的性質(zhì)常常會(huì)導(dǎo)致邪氣滯留，造成“閉門(mén)留寇”的后果，使得體內(nèi)的病邪難以驅(qū)除，不利于恢復(fù)。

患者

大棗含糖量較多，會(huì)使患者血糖，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大棗。

通過(guò)上面的這些的內(nèi)容的介紹，相信我們大家都了解了紅棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，生活中哪些人不可以吃紅棗，所以為了我們的身體健康，我們大家一定要引起高度的重視的，雖然紅棗的價(jià)值非常的高，但是上面的人盡量的還是少吃的。

教你怎么挑選桃子1、桃子的外觀，從個(gè)體上來(lái)說(shuō)，首先個(gè)大飽滿，其次表面光滑（毛桃，絨毛均勻），無(wú)暗斑，表皮無(wú)傷為宜。而且大家注意觀察，質(zhì)地好的桃子頂端和向陽(yáng)的部位是顯紅色的。如果大家買(mǎi)到通體是紅色的桃子就要注意了，有可能是催熟的桃子。

2、桃子新不新鮮，可以看桃子的果梗是不是綠色的，黃色或者黑色說(shuō)明桃子放置的時(shí)間已經(jīng)很長(zhǎng)了。桃子甜不甜，看果梗的凹槽深不深，越深越甜；同時(shí)果肉為黃白色為宜。

3、表面光滑，色澤均勻的桃子。

4、切開(kāi)的桃子，果肉為白色夾雜一些紅色的桃子也不錯(cuò)，這種桃子水分足，甜度適宜。

5、好的桃子，果體質(zhì)地緊實(shí)。如果發(fā)現(xiàn)果體有部位松軟，則有可能內(nèi)部開(kāi)始變質(zhì)。

蔓越莓，又稱蔓越橘、小紅莓，是越橘屬水果，主要生長(zhǎng)在北半球的涼爽地帶酸性泥炭土壤中，與康科特葡萄和藍(lán)莓并稱為北美傳統(tǒng)三大水果[1]。蔓越莓的果實(shí)是2 cm~5 cm長(zhǎng)的卵圓形漿果，成熟后表皮和果肉均呈鮮紅色，單獨(dú)食用很酸，難以入口，需要與其他食品搭配。

對(duì)蔓越莓的成分進(jìn)行研究，發(fā)現(xiàn)它含有很多生物活性物質(zhì)，比如原花青素，黃酮醇類物質(zhì)，酚酸，花青苷等，這些物質(zhì)大多具有的作用，能對(duì)抗生物膜中不飽和脂肪酸的脂質(zhì)過(guò)氧化，保護(hù)生物膜的結(jié)構(gòu)和功能，防止衰老、等各種退行性病變[2]。但是，任何有效成分離開(kāi)劑量談功效，就不合適了，蔓越莓作為一種食品，自然是很好的選擇，但想把它當(dāng)作來(lái)用，不太現(xiàn)實(shí)。