清晨飲水保健康：　

晨起先飲水，對(duì)機(jī)體既是一次極大的補(bǔ)償，又是一種有效的凈化。這已是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的健康生活習(xí)慣。

清晨，胃內(nèi)食物已經(jīng)排空，隨著身體的運(yùn)動(dòng)，水在胃內(nèi)如同清潔劑蕩滌著胃壁的殘?jiān)嗄?，病原菌因此無處安身，失去了興風(fēng)作浪的機(jī)會(huì)。即使有的胃壁，經(jīng)過每日清晨的洗滌，自然也會(huì)水到病除。

水在胃內(nèi)做短暫的停留，除少量被吸收外，８０％以上在腸內(nèi)被吸收入血。新飲進(jìn)的水約經(jīng)過２１秒鐘就能到達(dá)身體的每一個(gè)角落，促進(jìn)全身的吐故納新。

桶裝水里的成分有哪些？

桶裝水是指采用自來水或抽取地下水，經(jīng)過現(xiàn)代工業(yè)技術(shù)化手段處理而成的純凈水或礦泉水，由灌裝生產(chǎn)線灌裝至PC桶得到的產(chǎn)品。分為純凈水、礦泉水和礦物質(zhì)水（由純凈水人工加入礦物質(zhì)而成）等。 桶裝水里應(yīng)該含有有益元素鋰、鍶、鋅、硒等，此外，還含有決定礦泉水的口感特性的微量化學(xué)物質(zhì)，如：碘化物、偏硅酸、溶解性總固體、游離二氧化碳等。

具體說，首先，種類繁多的有害有毒物質(zhì)，有的通過生物鏈條的連鎖反應(yīng)和濃縮積累，終進(jìn)入我們一日三餐所必需的糧、菜、果和肉、蛋、奶中；有的通過呼吸道和皮膚直接侵入機(jī)體，在人體內(nèi)蓄積造成潛在的。晨起飲進(jìn)的水能有效地清除這些污染物質(zhì)，保證細(xì)胞的新陳代謝。

其次，滋潤(rùn)機(jī)體，避免。水能稀釋血液，降低血粘度，有效地避免心腦血管者在上午發(fā)生意外，預(yù)防心臟病和中的風(fēng)。水能稀釋尿液，使積蓄一夜的固體毒物溶解于尿液中排出，既沖洗了，預(yù)防的，又可預(yù)防，還能及時(shí)排出。

第三，能保持微小脂肪顆粒滋潤(rùn)而富有彈性，保護(hù)皮膚，達(dá)到美容的目的。

此外水通過腸，除大部分被吸收外，剩余部分進(jìn)入腸分成兩路：一部分被腸壁繼續(xù)吸收入血；另一部分成了糞便的稀釋劑，保證順利。

        桶裝水是采取自來水或地下水經(jīng)過一系列的工業(yè)技術(shù)處理得到的干凈的水資源。桶裝水分類可以分為純凈水、礦泉水和礦物質(zhì)水等。很多人常常會(huì)混淆這幾種水的概念，純凈水是不含礦物質(zhì)元素的水資源，礦泉水是保留水中礦物質(zhì)制成的水資源，礦物質(zhì)水是在純凈水的基礎(chǔ)上加入礦物質(zhì)元素制成的水資源。廊坊桶裝水批發(fā)市場(chǎng)上這幾種桶裝水分類都有，很多品牌桶裝水都是主做一種。純凈水的話包括哇哈哈桶裝水和怡寶桶裝水等品牌桶裝水；礦泉水包括的品牌礦泉水有雀巢桶裝水、喜力桶裝水、景田桶裝水等。獅山樂百氏