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美白化防曬法

一、做好防曬。紫外線是引起雀i斑的原因之一，它能激i活潛伏的黑色素，使它們慢慢地變成一個個小斑點。出門之前要涂上防曬霜，在陽光強烈的情況下，可帶上防紫外線的雨傘，或戴上遮陽帽，盡量遮擋面部受到的陽光。

多吃些美味的食物吧！許多食物有益于皮膚的營養(yǎng)，如西紅柿含有抑制黑色素的谷i胱甘肽，胡蘿卜含有清除自由基和抗 l氧化的胡蘿卜素，還有維生素C、 E等，這些都是很好的美容助劑。

使用天然的皮膚護理品。廠家生產(chǎn)的祛斑產(chǎn)品含有大量工業(yè)成分，長期使用多有副作用。這里，我們建議您選擇一種天然、方便的護膚品——土豆。將生的馬鈴薯切片，敷在有雀i斑的地方，這樣可以使雀i斑淡化。

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皮膚變暗，色i斑的成因

皮膚i病，如變黑、色素沉著、色i斑等，主要是黑色增多沉積所致。盡管對黑色素知之甚少，但還未完全研究清楚。垚簡述了他自己的理解?？偟膩碚f，圍繞黑色素，包括三個方面：1，黑色素的產(chǎn)生；2，黑色素小體的運輸；3，黑色素的代謝。

臉部斑點能淡化嗎

如果采用正確的去斑方法，臉上的斑點是可以淡化的，首先要做好防曬工作，做好清潔卸妝，多補充水分，多吃富含維生素C的食品，這些方法都有很好的美白淡斑效果。另外還應保持健康的生活方式，適量運動，飲食清淡，保證充足的睡眠。

遮陽。陽光中強烈的紫外線照射在皮膚上，會增強皮膚黑色素細胞中的酪氨酸酶活性，從而產(chǎn)生大量的黑色素，出現(xiàn)小點的雀i斑。為了淡化色i斑，必須做好防曬工作，選擇一款防曬效果好的防曬霜，外出時帶上太陽傘或帽子，減少皮膚在陽光下的暴露頻率。

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祛斑 小技巧：

淡l斑冷飲：冰糖檸檬汁

將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈l硬化的作用。

除食物祛斑外，配合適當?shù)撵畎弋a(chǎn)品，會讓祛斑效果加倍，祛斑產(chǎn)品一定要選擇正規(guī)天然的，比如像皙活這樣的可以信賴的大l牌子，祛斑不是一蹴而就的，而是長期積累來的。

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美白祛斑原液為你提供：

茄子祛斑

茄子對雀l斑十分拿手，想來很多人都不知道吧?茄子可以用來祛斑，茄子皮是美容的好食材，擁有豐富的維生素。

將茄子洗凈、切成片。用茄子肉輕輕輕擦抹有斑的部位，茄肉干后再換一塊，直擦至患l處發(fā)紅發(fā)熱。堅持每日1次。堅持一段時間后，你會發(fā)現(xiàn)臉上的斑點真的變淡了!

淡l斑素粥：黃瓜粥

取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。

一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。