邵玉鵬：一雙鞋暴露4大健康隱患，快對比一下自己有沒有！申花健康態(tài)鞋

現(xiàn)在市面上的鞋子可謂是五花八門，人們選擇多了的同時，其實(shí)需要注意的問題也多了，大家可千萬不要只顧著外表好看，而忽略了鞋子的質(zhì)量，最終反而是自己受苦。根據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）研究指出，人的一生約走40萬2千公里，相當(dāng)于繞地球5周。穿申花鞋的顧客都反饋說特別輕便舒服，申花健康態(tài)鞋但也有個別顧客穿上會有鞋底磨損或者鞋內(nèi)側(cè)磨損的情況，那么，這到底是怎么回事呢？下面我們就來詳細(xì)了解一下如何看鞋子磨損從而辨別人體疾病吧。

鞋底外側(cè)磨損

一雙鞋暴露4大健康隱患，快對比一下自己有沒有！

一般來說，鞋子正常磨損的重芯都是在腳跟中心的，但如果你的鞋子是鞋底外側(cè)磨損的話，很可能是由高的弓足讓體重傾向于腳外側(cè)所致，這一定程度上是存在關(guān)節(jié)問題隱患的，因?yàn)檫@種走路姿勢長期下去很容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)扭住，從而造成膝蓋外骨頭的磨損，誘發(fā)關(guān)節(jié)問題。但無論好壞如何，對于腿部的保養(yǎng)護(hù)理人們還是不會有太多的重視，或者有時想重視一下，可能也因?yàn)椴恢涝撊绾巫龆艞壛恕?/span>

鞋底內(nèi)側(cè)磨損

鞋底內(nèi)側(cè)磨損的話很可能是膝內(nèi)翻或者扁ping足所致，這種姿勢對人體健康也是有一定危害的，因?yàn)楸鈖ing足患者很容易導(dǎo)致骨pen傾斜，進(jìn)而影響腰椎，出現(xiàn)腰酸背痛等不適。腳是足部三陰經(jīng)的起始點(diǎn)，應(yīng)該說做好腳部的保養(yǎng)，對于腿部的護(hù)養(yǎng)是一個重點(diǎn)。而且這種姿勢也會使得腳部的彈性大大降低，讓腿部肌肉壓力倍增，從而導(dǎo)致頻繁抽筋以及踝關(guān)節(jié)腫脹等不適。

大腳趾外側(cè)磨損

這種類型的磨損是由于拇指外翻所致，具體原因是因?yàn)榇蠹以谧呗窌r，總是傾向于腳跟過早提起，這樣就會給大腳趾施加更大的壓力，久而久之甚至容易出現(xiàn)不能長距離行走、足趾疼痛以及長老繭等癥狀，而且如果很嚴(yán)重的話，甚至不能通過手術(shù)來矯正，所以這里建議大家，尤其是女性朋友，可以選擇舒適寬松的鞋，高跟鞋之類的還是要盡量少穿。選鞋時要挑后跟有較硬護(hù)套、或是在內(nèi)側(cè)足弓處有較硬材質(zhì)的鞋子或挑選能給予足部各部位不同支撐的鞋墊，利用獨(dú)立筒原理均衡足底腳掌壓力，成功達(dá)到整體平衡。

鞋底不對稱磨損

造成這種現(xiàn)象的原因，極有可能是因?yàn)殡p膝的受力情況不均所致，久而久之易出現(xiàn)雙腿長短不一的癥狀，所以如果你發(fā)現(xiàn)自己的鞋底不對稱磨損的話，很可能就是“長短腿”了，可以盡快去醫(yī)院檢查，日常走路也要下意識的避免雙腿用力不均。

邵玉鵬：申花鞋健康課堂申花健康態(tài)鞋

穿對鞋子也能養(yǎng)生

五類鞋子傷腳

　　類：無氣墊的運(yùn)動鞋

　　有氣墊的鞋子，其主要作用是減震，減少在運(yùn)動下落的過程中，地面的反作用力對膝蓋、腳踝以及關(guān)節(jié)等造成傷害。如果長期穿著沒有氣墊的運(yùn)動鞋，會導(dǎo)致足部的腳踝、肌腱等得不到支撐，進(jìn)行劇烈運(yùn)動時，容易對關(guān)節(jié)和骨骼造成傷害。

　　第二類：人造革皮鞋

　　由于人造革與真皮的外觀十分相似，而且價格便宜又漂亮，所以很多人都會選擇人造革皮鞋。找出適合自己的鞋上班通勤族每天匆忙趕車、趕上班，雙腳的壓力再加上忙碌的工作，經(jīng)常讓上班族與通勤族累到不想走。殊不知，人造革皮鞋的透氣性差，容易誘發(fā)異味，長期穿著會誘發(fā)腳臭、滋生腳步細(xì)菌和真菌，引起腳步。另外，人造皮革含有大量的化學(xué)原料，又容易老化，所以開始被其他原料取代。

　　第三類：高跟鞋

　　高跟鞋越高越美，而且，跟越細(xì)越迷人。太赫茲光波能促進(jìn)血液循環(huán)，特別是活化微循環(huán)，從而增大養(yǎng)分和氧的輸送，加速代謝廢物的排除，增強(qiáng)機(jī)體自愈力，使細(xì)胞的再生能力和mianyili突飛猛進(jìn)地增強(qiáng)，所以太赫茲光波能jihuo生物體。但是只要穿上超過5cm的高跟鞋，就會大大危害腳部健康。長期穿高跟鞋，會使得將落于前腳掌上，使得踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性變差，容易發(fā)生腳。而且由于前傾，膝蓋容易有往后頂?shù)内厔荩瑫铀訇P(guān)節(jié)磨損及退化，使膝蓋產(chǎn)生疼痛。此外，穿高跟鞋會讓向前，腰椎過度前彎，加速腰椎關(guān)節(jié)壓迫及背后肌肉長度縮短，下腹部肌肉松弛，造成腰酸背痛。

　　第四類：尖頭皮鞋

　　尖尖的皮鞋讓腳顯得更加修長，受到很多人的喜愛。但是，尖頭皮鞋讓五個腳趾全部擠壓在一起，影響血液流動，而且如果鞋跟過高，身體的重量就會集中在幾個腳趾上，使得趾甲內(nèi)出現(xiàn)淤血。而且長期趾甲受到擠壓，無處“施展”，只能向肉里長了，終造成腳溝炎。

　　第五類：超薄平底鞋

　　“穿高跟鞋不健康，那么就選平底鞋穿嘛?！焙芏嗳艘詾檫@樣能穿鞋穿得健康，其實(shí)大錯特錯。如果鞋底太薄，鞋子的減震能力大大削弱，人體大約60%的重量落在腳跟上，相當(dāng)于赤腳走路，長期發(fā)生會加速足底韌帶和骨組織的退化，引起足跟痛。

中醫(yī)早就有“上病取下，百病治足”之說，即全身許多疾病可以從足而。今天買多共享電商邵玉鵬就為大家分享幾個足部養(yǎng)生小竅門。

眼干——揉大腳趾

中醫(yī)認(rèn)為，“肝主目，肝開竅于目”，也就是說，肝是主管眼睛的，肝提供的血液及其陰津物質(zhì)，源源不斷地上輸于目，才使目得以濡養(yǎng)。如果肝不好，那么血液及其陰津就不能濡養(yǎng)目，眼睛得不到滋養(yǎng)，自然會感覺到干澀，甚至是疼痛。

揉腳趾頭緩解眼干，因?yàn)楦谓?jīng)起于大腳趾，所以，經(jīng)常刺激大腳趾可以加強(qiáng)肝經(jīng)的氣血，從而滋養(yǎng)眼睛，緩解不適癥狀。