美國哈佛大學(xué)的教育學(xué)者Anita Seith曾做過一個實驗，她記錄下了孩子們小時候受挫折的次數(shù)和特征，并對比了他們十年后在升學(xué)、求職方面的表現(xiàn)，結(jié)果令人驚訝：童年時“小挫折不斷”的孩子，長大后取得的成就要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于小時候一帆風(fēng)順的孩子。因此，家長在生活中，不妨這樣有意識地培養(yǎng)孩子的抗挫能力，幫助他們收獲自信樂觀的品質(zhì)——


自練淺悟要求教練在教學(xué)中基于教學(xué)任務(wù)、運(yùn)動量和學(xué)情創(chuàng)設(shè)問題情境，形成自練提綱，讓學(xué)生在獨立練習(xí)中學(xué)會思考，學(xué)會反饋，以此對自己有所激勵；合練群悟是教練對學(xué)生進(jìn)行分組合練和全班合練，讓學(xué)生在小組合練中進(jìn)行心得交流和互相學(xué)習(xí)，在全班合練中展示集體風(fēng)貌，對學(xué)生的優(yōu)劣點進(jìn)行點撥和評價；導(dǎo)練深悟是指教練根據(jù)本節(jié)內(nèi)容，提出新的更高層次的疑難動作，引導(dǎo)學(xué)生共同深思。學(xué)生難以解決的動作，教練點撥或親自解答；在兩學(xué)環(huán)節(jié)，教練要及時引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行反思，反思在自練環(huán)節(jié)、合練環(huán)節(jié)、導(dǎo)練環(huán)節(jié)都學(xué)到了什么？對表現(xiàn)好的學(xué)生適當(dāng)?shù)慕o予表揚(yáng)夸獎，讓學(xué)生復(fù)習(xí)鞏固文化課所學(xué)的重要知識，談?wù)務(wù)Z文、數(shù)學(xué)、英語都學(xué)到了什么？

這一次的疫情改變了孩子們的學(xué)習(xí)方式，“停學(xué)不停課”讓孩子們在家適應(yīng)線上網(wǎng)課學(xué)習(xí)，開學(xué)后，孩子們還要重新適應(yīng)學(xué)習(xí)方式，從線上重新轉(zhuǎn)為線下。這無形中給孩子增加了很多心理壓力，有些孩子會適應(yīng)得快些，有些孩子適應(yīng)得慢些，而這個時候，需要家長們多理解和包容孩子，允許孩子按照自己的節(jié)奏適應(yīng)學(xué)習(xí)方式的改變，多給孩子關(guān)愛和幫助。