南陽中體詠春教育常年開設課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓班、女子特訓班、武術興趣班、武術培訓班等科目。另開設成年人武術培訓班、武術教練員培訓班等多門武術課程。

對于小孩來說，在學散打的時候是容易產生一定危害的，主要是在長期的訓練和比賽中，是容易產生一些小傷的，特別是類似于肌肉拉傷、挫傷、等情況都是在學散打的時候容易產生的，不過這樣的情況實際上在任何的運動項目中，可以說都是我們難以避免的，只要保證訓練方法的正確，那么就不會因此而出現比較大的傷害，大家可以放心。

跆拳道的腳尖即腳趾前端的部位，攻擊時主要采取踢的方法

跆拳道的腳跟主要是用蹬踢的方法，使用腳底跟部去蹬擊對方

主要用腳后跟向后蹬踢，擊打對方

用腳外沿側蹬踹對方

練武的其中一個焦點是練勁。力是身體蘊含的力量，而勁是結合身體各部分的力而加以適量及適時運用的效果。

   嘗試一個測試，手執(zhí)一條毛巾，高速向目標鞭出，然后在毛巾快將打盡時突然加速收回，這樣一條原本柔軟的毛巾會突然變成具強大打擊力的。要達致這由弱變強、由陰變陽的效果，當中力量及時間的配合是非常重要的，個中的原理也就是勁的原理。

功夫的另一種思想的重點在于整體的配合之上，即用力時不只是一只手、一條腿，并不強調身體的個別部分，而是要用盡整個身體的質址去發(fā)力，如是者手、腕、肘、臂、膊、腰、腿、膝、腳等都要配合。大部分武術都較注重這種投入全身質量的整體發(fā)勁，這種發(fā)勁也就是所謂六合力。

   詠春拳亦有相同的整體意念，練小念頭時只有手部動作，身體各部分保持放松，除了練習基本招式外.更重要的是練好三關手，即膊、肘、腕的配合。到進階至尋橋時，會再加入腰、膝、踝三關，動作的質便更加提高。