1、正確洗臉去油又健康

皮膚油膩，必須重視清潔，但每天洗臉次數(shù)不能超過3次，主要清潔額頭和鼻翼（T區(qū)）。溫和啫喱洗面奶去油快，用熱毛巾敷臉，溶解油脂，促進毛孔內油脂排出。

有時候，我們洗完臉后，皮膚會起腫塊或痘痘。因為洗臉不僅洗去毛孔內油脂和污垢，同時也洗去皮膚保護膜_皮脂膜，而使皮膚受到外界細菌或物質刺激引起的，但皮脂膜只需2個小時左右就能自行恢復，所以每天洗臉次數(shù)不要過于頻繁。

2、補水也能對抗皮膚油膩

洗臉后，皮膚顯干，說明皮膚內干外油，急需補水。夏季補水除了補水精華液，精華乳外，選用雪花煥膚，不僅能補水保濕，對曬黑還是有美白的效果。

出門在外，先用吸油紙把油和汗吸干在噴補水精華；化妝了，需要卸妝后，才噴補水精華液和保養(yǎng)皮膚。

3、養(yǎng)成良好生活習慣

1.盡量不熬夜通宵。

2.多吃蔬菜水果補充維生素，忌諱辛辣、油膩食物。

3.適當運動和聽音樂，釋放壓力。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

避免長期做指甲，應于卸除后休息3個禮拜至1個月再繼續(xù)做！否則指甲表面容易因長期拋磨出現(xiàn)粗糙、不平滑等現(xiàn)象。

除了需要注意以上六點，美甲后還需要適當?shù)膶χ讣走M行內在的營養(yǎng)補充，外部滋潤養(yǎng)護，保護好指甲健康生長。

①適量攝取含維生素H的食物

維生素H又稱為生物素與輔酶R，適量的攝取維生素H有助于增加指甲硬度。含有維生素H的食物有草莓、葡萄、牛奶、蛋黃、瘦肉與啤酒等，此外，富含鐵質與蛋白質的食物或飲品也會幫助指甲健康生長。

②滋潤保養(yǎng)

美甲之后怎么護甲？指甲也是皮膚的一部分，要像保養(yǎng)臉部一樣要天天做好！因指甲的角質層比臉厚，所以可以選擇富含脂質的產品如凡士林、嬰兒油等簡單的護膚品來當護指霜。

此外，橄欖油能為指甲保濕鎖水，讓指甲有彈性不易斷裂，指緣油、護甲油用來摩指甲，也能增進指甲的血液循環(huán)。

③避免再做指甲

已受損指甲應避免一再的覆蓋指彩或光療，無法忍受指甲素顏的女孩，可以嘗試擦透明護甲油，一方面，指甲看起來會比較有光澤，另一方面，也能順便保養(yǎng)、護甲，隨著指甲生長慢慢修剪，大約三個月的時間就會長回原本健康的指甲，這樣一來，新生指甲也比較不容易脆弱斷裂喔！ 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

要學習化妝技術有很多方法，過去人們普遍通過自學和師傅帶徒弟這種方式來學習，這兩種方法學習效果都不是很理想，學習的周期長、學習效果也不好。后來有了化妝學校之后，去化妝學校學習就成了選。化妝學校的專業(yè)化和系統(tǒng)化的教學對于化妝師的培養(yǎng)是非常重要的。尤其是選擇一家好的化妝學校，不僅學習起來事半功倍，還能在求職就業(yè)的時候給你很多幫助。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制