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臉上長斑的常見原因

1、洗不干凈臉——?dú)?

很多仙女水乳隔離啥也不用，裸臉面對手機(jī)、電腦，一天下來皮膚不僅受到大量輻射，還殘留了很多空氣里的灰塵，毛孔中污垢逐漸增多。

到晚上也只用洗面奶簡單洗一洗，也不去角質(zhì)，不用清潔面膜，日積月累殘留的污垢都在臉上，能不長斑?

另一類仙女涂了隔離粉底，晚上卻不用專業(yè)的卸妝產(chǎn)品，妝卸的不徹底導(dǎo)致色素沉淀，日積月累就成了斑。

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i日常清潔是重中之重!

像干性皮膚本來就缺乏油脂，容易干燥，產(chǎn)生緊繃感、和色素，避免洗去過多幫助皮膚保持水分的自然皮脂，建議干性皮膚的親們平時使用溫和型的無泡沫洗面奶。

而油性皮膚分泌的油脂比一般人多，如果不能有效清理將會堵塞毛孔引發(fā)，建議油性皮膚的親，使用清潔去油力比較強(qiáng)的有點(diǎn)泡沫的洗面奶。

祛斑可以使用俏顏黛，很不錯的祛斑方法。

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怎么去斑有效

為了徹底趕走臉上的斑點(diǎn)，妹子們需要由內(nèi)而外的調(diào)理，而由內(nèi)而外的 i好的調(diào)理就是通過飲食來完成。

檸檬片富含 C，能有效淡化黑斑、黃褐斑等?？杉右稽c(diǎn)蜂蜜調(diào)和，平時多喝檸檬水能去斑還能美白。

在富含和胡蘿卜素的胡蘿卜中， A不僅能防止皮膚粗糙，消除，還能起到強(qiáng)健肌膚的作用，所以仙女們不妨每天多喝一點(diǎn)胡蘿卜汁，對美白肌膚，消除十分有益。

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怎樣才能預(yù)防長斑

1、護(hù)理不當(dāng)

用錯了護(hù)膚方法或護(hù)膚品質(zhì)量差，不但不能保護(hù)我們的皮膚，還會對我們的皮膚造成傷害。使臉部色素更容易沉積，甚至更有可能發(fā)生皮膚炎 i癥，zui終導(dǎo)致某些顏色 i斑的形成。

2.紫外線照射過度

如果皮膚受到過多的紫外線照射，皮膚的新陳代謝能力就會下降，我們每天所產(chǎn)生的黑色素就不能正常排除在外。顏色 i斑是我們臉上長期存在的現(xiàn)象。

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以下為大家介紹一些比較常見和有效的淡斑食物：

一、獼猴桃

奇異果富含食物纖維、 B、 C、 D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)，其中 C能有效抑制皮膚多巴醌的氧化，幫助皮膚的深色氧化型色素轉(zhuǎn)變?yōu)檫€原型淺色素，防止色素沉淀，保持皮膚白皙。

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二、檸檬

的檸檬美白祛斑小能手，不僅富含 C，它里面的枸櫞酸同樣能起到抗色素沉淀的作用。除美白祛斑外，還可防止皮膚血管老化，預(yù)防。

三、番茄

蕃茄富含番茄紅素和 C，兩者均可有效抑制黑色素的形成。經(jīng)常食用番茄有助于減少黑色素的形成，減少，保養(yǎng)皮膚。