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臉部被太陽曬斑主要是因?yàn)樽贤饩€的照射使身體內(nèi)的黑色素分布不均勻，聚集到臉上形成斑點(diǎn)。臉部被太陽曬斑主要是因?yàn)樽贤饩€的照射使身體內(nèi)的黑色素分布不均勻，聚集到臉上形成斑點(diǎn)。臉部被曬出后要避光，不要再接觸強(qiáng)紫外線照射，以免臉上斑片加重，也可以用氫醌軟膏去除黑色素。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維i他命 C片來改善。評(píng)論：平時(shí)要注意防曬，避免光毒性反應(yīng)產(chǎn)生光老化，同時(shí)要少吃山野菜、木耳、蕨菜、芹菜等光敏植物。

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曬斑，黃i褐斑，雀斑的區(qū)別

曬斑也叫日曬傷、日曬性皮炎等，這種疾病與紫外線的照射有關(guān)，是一種急性炎i癥反應(yīng)，主要表現(xiàn)為受到紫外線的照射而引起的。雀斑是發(fā)生在面部的棕色或黑點(diǎn)，這是常染色體遺傳性皮i膚病，一般的雀斑可見于皮膚白皙的女性，青春期的雀斑會(huì)明顯增多，到成年后就會(huì)停止發(fā)育。黃褐斑是一種對(duì)稱分布于面部的皮膚疾病，主要表現(xiàn)為黃褐色色素沉著，黃褐斑多是由多種因素引起的內(nèi)分i泌失調(diào)引起的皮i膚病。

曬斑、日曬、等都屬于急性皮膚炎i癥，這種疾病與紫外線照射有關(guān)，是一種急性皮膚炎i癥反應(yīng)，主要表現(xiàn)為紅斑、水腫、等。雀斑是一種出現(xiàn)在面部的棕色或黑點(diǎn)，是常染色體遺傳性皮i膚病，多見于皮膚白皙的女性，青春期時(shí)雀斑皮損明顯增多，到了成年就不再發(fā)育。黃i褐斑是一種以棕色色素沉著為表現(xiàn)的常見面部對(duì)稱分布的皮i膚病，其發(fā)生與多種因素引起的內(nèi)i分泌失調(diào)有關(guān)。

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熱愛美食女性的天性，誰都想擁有一張光滑的肌膚，無暇。但是許多女性在不知為什么的情況下長(zhǎng)了雀斑。雀斑的形成不僅意味著女性的容貌變差，更意味著女性在身體上出現(xiàn)了一些問題。女人在生活的各個(gè)方面都要注意。首先要了解雀斑患者的飲食禁忌。

雀斑患者的飲食禁忌

在飲食上多吃富含維i他命 c的食物。例如：荔枝、龍眼、核桃、西瓜、蜂蜜、香蕉、芹菜、黃瓜等。維i他命 e也有氧化還原作用，卷心菜、胡蘿卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、雞肝等都有豐富的維i生素 e。

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飲食搭配要講究，含有高感物質(zhì)的蔬菜，如芹菜、胡蘿卜汁、香菜等，好在晚餐時(shí)吃，吃后不宜在強(qiáng)光下活動(dòng)，以免引起黑色素沉著。在夏天盡量“保溫”，夏天出去打太陽傘，戴遮陽帽，做完飯后清潔臉部和手臂，特別是食物注意清洗被熱油濺到的部位，燙油容易造成性的黃i褐斑，所以要立即用涼水沖洗干凈；在洗臉的時(shí)候，要注意時(shí)間不要過長(zhǎng)，食物要及時(shí)清洗，因?yàn)闊岽碳な呛谏禺a(chǎn)生的主要原因。

外調(diào)篇：祛雀斑美容

1.避免過度曬太陽

太陽直射到臉部，會(huì)增加雀斑的數(shù)量，顏色會(huì)變深或變大。所以，應(yīng)避免陽光過度照射，特別是夏、春兩季，外出時(shí)應(yīng)注意打傘、戴寬邊太陽帽，或涂抹防曬霜。

2、選擇合適的化妝品

分娩后母親在選擇化妝品時(shí)，應(yīng)根據(jù)自己的皮膚選擇，好是先在手背上試用，如果沒有不適的感覺再使用，切不可在不了解的情況下直接涂在臉上。在雀斑上，用去皮的荸薺擦臉，或用維生素C片磨碎，加入雪花膏，涂在雀斑上，早、晚各1次，能明顯減輕或消失，尤其在冬季效果更佳。

3、不要把唇膏涂在臉頰上

參加戶外活動(dòng)的時(shí)候，常常需要補(bǔ)妝。有的人為了圖一時(shí)方便，常用手指蘸口紅涂在臉頰上。然而，這一做法非常不恰當(dāng)。要知道，臉頰和嘴唇雖然都在面部，但它們的細(xì)胞組織結(jié)構(gòu)是不同的：將油份多的口紅涂在臉頰上，日曬后，就會(huì)出現(xiàn)雀斑。

4、蘋果面膜祛斑

把蘋果削皮后搗碎，涂在臉上，再涂上，十五到二十分鐘后，用溫毛巾擦干凈，每隔一天就洗一次，確保你臉上的斑點(diǎn)都消失了。但是，如果你是干性皮膚i過敏，那就需要注意了。不要直接涂抹蘋果泥，要加入適量的牛奶或植物油，這樣可以保護(hù)皮膚，而油性皮膚好加點(diǎn)蛋清，可以起到美白緊致肌膚的作用。

你有沒有因?yàn)槟樕系娜赴呦伦懔搜?，卻沒有什么效果？你還在為祛斑不開門而煩惱嗎？你是否已經(jīng)對(duì)豪車無藥可治，卻鼓吹有神果的產(chǎn)品表示不滿？合理的祛斑效果比盲目用藥更有效，內(nèi)調(diào)外治是祛斑王道?？靵砜纯葱【帪槟阏沓鋈绾蔚姆椒?！

要從根本上消除雀斑，就需要了解雀斑產(chǎn)生的原因。基本上，雀斑是由于內(nèi)分i泌失調(diào)，體內(nèi)的代謝廢物沉積在臉部。另外，日照時(shí)間過長(zhǎng)，容易引起黑色素沉積，表現(xiàn)為雀斑產(chǎn)生和加深。要想去i除雀斑，就要從調(diào)節(jié)內(nèi)分i泌開始。

內(nèi)調(diào)，從源頭預(yù)防雀斑的產(chǎn)生

情緒、情緒不暢、肝氣不能正常疏泄、氣滯血淤等，再加上每月例假，就會(huì)導(dǎo)致氣血流失，還會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分i泌失調(diào)，飲食不規(guī)律，還會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分i泌失調(diào)，飲食不規(guī)律等。

對(duì)此，有效的方法就是服用純中藥，通過化淤通絡(luò)，改善循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分i泌，消除體內(nèi)淤積，使身體機(jī)能恢復(fù)到良好的生理狀態(tài)。

飲食要科學(xué)，多吃水果，多吃新鮮蔬菜和高蛋白質(zhì)、低脂肪的食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。另外要注意多喝水，多喝開水，以補(bǔ)充體內(nèi)的水分。