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發(fā)布時間:2020-11-05 11:43  
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視頻作者:威海雙蛇體育器材科技有限公司







搓球中容易疏忽的三個要點


     一、肘沉下去,保證前臂和臺面平行,

     把身體壓下來,身體前傾,讓肘沉下去,從而保證前臂和臺面平行。

     二、肘保持相對固定

     肘不固定,發(fā)力不集中,遇到強下旋,就容易下網(wǎng)。

     三、擊球點離身體近

     如果搓球是擊球點離身體過遠(yuǎn),那么會造成兩個問題:一是發(fā)力不集中,二是控球能力下降。

     所以,要想搓球有質(zhì)量,即搓出旋轉(zhuǎn),而且搓出落點,那么就把身體壓下來,腳步動起來。

   


反面生膠的用法


     基本動作:用生膠反手的拍型要比反膠的上挺一些,主要是因為生膠擊球下沉。擊球時自下而上,向斜上方發(fā)力,發(fā)力要猛且要把力收住,否則擊出的球不是下網(wǎng)就是飛。

     彈打:是生膠反打的重要手段,由于生膠不大吃轉(zhuǎn),所以發(fā)到反手的上下旋球,弧旋球都可以彈打,在來球的上升期擊球中部偏上,彈打時大拇指加力壓拍,食指放松調(diào)整好拍型,這種球又快又沉很不好接。

  磕:是生膠的一種偷襲和過渡手段,在來球很快的情況下,不能及時調(diào)整姿勢,球拍相對固定,手腕繃住勁,用腕力將球磕出,要有一定的角度。

  擰:生膠的擰比較難掌握,原因是生膠粘球不好,擰不好會使球又直又平,所以擰的時候要“吸”一下球,引拍時手向后稍收,包住球擰出。生膠擰好了球又短又沉,往往一擊必殺。


削球之削追身球


     對方攻球至中路追身,因受身體妨礙削球此較困難。

  具體削法有如下幾種:

  1、單步讓位反手:來球在中路偏左的位置,或本人善于用反手削中路球者,皆用此法。

 ?、僮竽_向右后方撤半步或一步,腰帶動身體略向左轉(zhuǎn)。

 ?、谏媳劭拷眢w右側(cè),前臂上提引拍至胸高,拍形豎直,

  ③觸球瞬間,上臂內(nèi)旋、肘稍支出,前臂隨身體向右下前方削出。

  2、單步讓位正手削:來球在中路偏右,或習(xí)慣于用正手削中路球者,皆用此法。

 ?、儆夷_向左后方撤半步或一步,腰帶動身體向右轉(zhuǎn)動。

 ?、谏媳劭拷眢w,前臀向右上方提起,拍形豎直。

  ③觸球瞬間,前臂隨身體向下用力為主,手腕控制好拍形并有一摩擦球動作。

  3、換步讓位反手削:右足先向右移半步,左足再隨之向右后方移半步或一步,腰帶動身體略向左扭轉(zhuǎn),騰出位置用反手削。 此種讓位方法比單步讓位法騰出的空間大,利于手臂動作,但無單步讓位快。

  4、換步讓位正手削:許多選手采用此法。因為正手削球調(diào)節(jié)的空間比反手大。

  ①移步方法:左足先向左跨半步,右足再隨整個身體的右轉(zhuǎn)向右后方移半步或一步。

 ?、谑崭购胤ǎ簛砬蜓杆?,直沖中路,來不及移步讓位時,可迅速收腹、含胸、提踵(有時甚至雙足騰起)同時提拍上舉,再向前下方用力將球削出。


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