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在購買家用跑步機和商用跑步機時直觀的區(qū)別在于價格 ，兩者價格相差還是比較懸殊的 。家用跑步機一般的價位都在2000-6000元之間 ，普通的家庭購買一臺家用跑步機的負擔不是很大 ；好一些的商用跑步機的價格可達到十幾萬元一臺 ，一般性的也要近萬元的價格 ，像這么昂貴的價格適合投資辦健身房 。

手臂肌肉拉傷之后，在經過冷敷處理后，有條件的情況可以使用繃帶對進行包扎，起到對加壓的效果。對施加一定的壓力，內出血和組織液增加的現象相應會減少，進而可以有效避免出現大面積的淤血和水腫之類的現象，這對是恢復有很大的好處。不過大家在包扎的時候，一定不要包扎得太緊，否則的話則有可能影響正常的血液循環(huán)，不利于病情恢復。

現在的很多健身房的動感單車團課，也采用了高低強度結合的運動形式（HIIT） ，在單位時間內能夠進一步提高燃燒卡路里的效率。

一般認為，一堂40-60分鐘的動感單車課，可以消耗約500-600大卡，甚至更高。這是優(yōu)于同樣時間的跑步、橢圓機和公路騎行的。

所以，說動感單車能夠耗能，這本身是沒有問題的。