成都戶外拓展運動

在戶外運動裝受傷了怎么辦？

損傷處理

擦傷

即皮膚的表皮擦傷。如擦傷部位較淺，只需涂紅藥l水即可;如擦傷創(chuàng)面較臟或有滲血時，應用生理鹽水清創(chuàng)后再涂上紅藥l水或紫藥l水。

肌肉拉傷

指肌纖維撕裂而致的損傷。主要由于運動過度或熱身不足造成，可根據(jù)疼痛程度知道受傷的輕重，一旦出現(xiàn)痛感應立即停止運動，并在痛點敷上冰塊或冷毛巾，保持30分鐘，以使小血管收縮，減少局部充血已經(jīng)水中水腫。切忌 搓揉及熱敷。

拓展培訓

拓展訓練的目的和拓展培訓的意義是什么？

 　其實拓展訓練是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學習方法和培訓方式。它利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過各種精心設計的活動，在解決問題，應對挑戰(zhàn)的過程中，使學員達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團體”的培訓目的。懷疑頸椎骨l折時，需在頭頸兩側(cè)置一枕頭或扶持患者頭頸部，不使其在運輸途中發(fā)生晃動。是一種突破傳統(tǒng)培訓思維和模式要求的全新培訓方式。其所開課程獨具創(chuàng)意，融思想性、教育性、挑戰(zhàn)性、實用性和趣味性于一體。

　3、縱橫比較。拓展如果是以出游的形式去做，意義就少了很多，當然價格也就降了很多。不但能在各種戶外培訓器械上大展身手，又能在回顧教室中侃侃而談?？v向比較，拿新員工培訓來說，有些企業(yè)的新員工培訓會選擇相對固定的項目來進行，那么就可以進行縱向的分析和比較了。橫向比較分析則指不同的企業(yè)的同類型同層面的參訓學員之間的比較，這兩種比較分析都是對于企業(yè)都是很有意義的，是培訓的附加值，但對于培訓師的要求很高。

成都拓展訓練培訓公司

訓練介紹

 拓展訓練起源于第二次世界大l戰(zhàn)。當時，盟軍在大西洋的船隊屢遭德國納粹潛艇的襲l擊。戶外拓展的基本特點：1、以自然環(huán)境為運動場地，有回歸自然，返璞歸真的特征。在船只被擊沉后，大部分水手葬身海底，只有極l少數(shù)人得以生還。英國的救生對生還者進行了統(tǒng)計和分析研究，他們驚奇的發(fā)現(xiàn)，這些生還者并不是他們想象中的那些年輕力壯的水手，而是意志堅定懂得互相支持的中年人。經(jīng)過一段時間的調(diào)查研究，了解情況，們終于找到了這個問題的：這些人之所以能活下來，關(guān)鍵在于這些人有良好的心理素質(zhì)。于是，提出“成功并非依靠充沛的體能，而是強大的意志力”這一理念。