您在為孩子的體弱而擔(dān)心嗎？

您還在為孩子熱衷打鬧而苦惱嗎？

您還在擔(dān)心孩子出去太小，沒(méi)學(xué)歷找不到工作嗎？

那么，試試帶孩子來(lái)南陽(yáng)中體詠春教育學(xué)習(xí)詠春吧！

在這里不僅可以學(xué)到儒家禮儀，還可以鍛煉身體素質(zhì)，強(qiáng)健心理素質(zhì)，釋放學(xué)習(xí)壓力.............

南陽(yáng)中體詠春教育常年開設(shè)專業(yè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班、自衛(wèi)防l身班等多門武術(shù)課程。

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練習(xí)跆拳道是否安全？

初學(xué)者通常要達(dá)到一定的要求才能參加實(shí)戰(zhàn)，達(dá)到要求的實(shí)戰(zhàn)水平后采取自愿申請(qǐng)的方式，不愿參加實(shí)戰(zhàn)練習(xí)的不予以強(qiáng)迫；實(shí)戰(zhàn)過(guò)程中，嚴(yán)格遵守科學(xué)的跆拳道比賽規(guī)則并配戴全套護(hù)具，實(shí)戰(zhàn)時(shí)由教練在場(chǎng)監(jiān)督，安全性大大超過(guò)各類運(yùn)動(dòng)可能造成的傷害。

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跆拳道都適合什么樣的人練

沒(méi)有基礎(chǔ)怎么辦？

相當(dāng)于小學(xué)從1 1開始學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)一樣，跆拳道入門簡(jiǎn)單，循序漸進(jìn)，難度由淺入深，只要認(rèn)真練習(xí)都可以達(dá)到黑帶水平。

跆拳道練習(xí)3歲以上就可以，身材和柔韌不是練習(xí)跆拳道的必要條件，柔韌不好的人只是壓腿進(jìn)展較慢，但年齡無(wú)論多大，柔韌多么不好，只要勤練都可以把韌帶壓開，練習(xí)跆拳道也和身材無(wú)關(guān)，發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì)，攻克自身的不足才是練習(xí)跆拳道真正的意義所在。

散打搏擊培訓(xùn)猛攻法

猛攻法既適合于競(jìng)技對(duì)抗中又適用于街頭打斗中，它是指迅猛激烈的連環(huán)攻擊。正所謂“狹路相逢勇者勝”，在散打搏擊培訓(xùn)中誰(shuí)的攻勢(shì)猛，誰(shuí)就可以占據(jù)一定的主動(dòng)。散打搏擊培訓(xùn)猛攻不是亂攻，進(jìn)行猛攻的時(shí)候多是使用組合技法，拳打腳踢連連不斷。

散打搏擊培訓(xùn)猛攻法在搏擊對(duì)抗中不是隨意發(fā)揮的，而是要根據(jù)不同的時(shí)機(jī)對(duì)手而決定是否應(yīng)用。猛攻法運(yùn)用于搏擊前時(shí)，一出擊即猛攻猛打，但一定注意攻擊的對(duì)象。

如果對(duì)手身高體型與自己相差無(wú)幾或事先知道對(duì)方的搏擊水平與自己不相上下時(shí)，此時(shí)便可采用猛攻法攻擊，散打搏擊培訓(xùn)打?qū)κ忠粋€(gè)措手不及，在氣勢(shì)上壓倒對(duì)手。反之對(duì)方是一個(gè)身高體壯，技藝精湛的搏擊者時(shí)，如果我還采用猛攻法就顯得有些不明智了。

因?yàn)閷?duì)手身高臂長(zhǎng)，占據(jù)先天優(yōu)勢(shì)，再加上技藝高超，如再盲目的采用猛攻法不僅大量的消耗自己的體力占不到半點(diǎn)便宜，反而會(huì)遭到對(duì)方的打擊。在散打搏擊培訓(xùn)對(duì)抗中發(fā)動(dòng)猛攻的時(shí)機(jī)為對(duì)手處于被動(dòng)時(shí)，體力消耗較大時(shí)。

猛攻法的優(yōu)點(diǎn)是攻勢(shì)兇猛剛烈，一鼓作氣取得階段性勝利或擊倒對(duì)手取得終勝利。散打搏擊培訓(xùn)它的弱點(diǎn)是會(huì)大量消耗自己的體力，因而在搏擊過(guò)程中不易多次使用。運(yùn)用之時(shí)一定要把握好時(shí)機(jī)，只要發(fā)動(dòng)猛攻一定要取得相應(yīng)的戰(zhàn)果，而不是白白地消耗體力。

在安全方面，訓(xùn)練武術(shù)確實(shí)有它的危險(xiǎn)，就像所有其他運(yùn)動(dòng)一樣。但是與足球或籃球相比，其實(shí)練習(xí)武術(shù)要安全得多。這完全取決于你選擇學(xué)習(xí)什么武術(shù)和怎么學(xué)。當(dāng)然，如果你一周訓(xùn)練三次拳擊并且經(jīng)常打?qū)崙?zhàn)，那么與一個(gè)參與武術(shù)訓(xùn)練卻完全不做實(shí)戰(zhàn)接觸的人相比，你更容易受傷。

1. 自衛(wèi)防l身

這是大多數(shù)人決定學(xué)習(xí)武術(shù)的首要原因。不管你學(xué)哪種武術(shù)，任何一種風(fēng)格都是學(xué)習(xí)如何自衛(wèi)的好方法。武術(shù)不僅教會(huì)你自衛(wèi)的技巧，也教會(huì)你思考自衛(wèi)的方法，讓你能預(yù)見和避免潛在的危險(xiǎn)。武術(shù)訓(xùn)練也有助于建立你需要的反應(yīng)，如果你曾經(jīng)在遇到過(guò)危險(xiǎn)的情況，武術(shù)訓(xùn)練會(huì)給你的信心，在必須的時(shí)候站起來(lái)為自己反擊。

2. 建立自信

當(dāng)你越來(lái)越精通你所選擇的武術(shù)風(fēng)格，你的自信會(huì)得到很大的提升。你會(huì)變得更加自我肯定。這不僅對(duì)你正在學(xué)習(xí)的武術(shù)很好，而且對(duì)走出武術(shù)館之外的任何事都很好。學(xué)習(xí)武術(shù)不僅讓我更加快樂(lè)，而且讓我在我們前面談到的危險(xiǎn)情況下更加應(yīng)付自如

3. 自律

武術(shù)訓(xùn)練是“熟能生巧”的體現(xiàn)。在武術(shù)課上，一個(gè)人可以練習(xí)一個(gè)動(dòng)作或一系列相關(guān)動(dòng)作數(shù)百次。這告訴你，進(jìn)步發(fā)生在日積月累的技術(shù)和耐力訓(xùn)練。一個(gè)技能將通過(guò)無(wú)休止的重復(fù)來(lái)學(xué)習(xí)。

自控能力不僅對(duì)武術(shù)有幫助，而且在你的日常生活中，通過(guò)訓(xùn)練養(yǎng)成的習(xí)慣更有幫助。武術(shù)也教你堅(jiān)持自己的決心。謙卑和自律才是武術(shù)真正的意義所在，任何真正的武術(shù)家都不會(huì)尋求暴l力。

在詠春拳法的訓(xùn)練中.有“定勢(shì)發(fā)力”和“移動(dòng)發(fā)力”兩種形式。定勢(shì)發(fā)力培養(yǎng)習(xí)拳者在靜止?fàn)顟B(tài)下的整體發(fā)拳勁力.而移動(dòng)發(fā)力則培養(yǎng)習(xí)拳者在動(dòng)態(tài)環(huán)境下的整體發(fā)拳勁力。

   往往移動(dòng)發(fā)力更接近實(shí)戰(zhàn)的環(huán)境，因?yàn)閿澄译p方始終在不斷的移動(dòng)狀態(tài)下。而許多習(xí)拳者在站定不動(dòng)的情況下雖然可以發(fā)出整勁.可一旦迅速移動(dòng)起來(lái)，卻只能發(fā)出一臂一腿之力。又變成了散勁.實(shí)不足以應(yīng)付訓(xùn)練有素者連續(xù)的攻擊和沖撞之力。